小蔬菜有什麼好處?
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
孕媽咪要保證孕期營養,但是吃蔬菜要有所挑揀。
豆角
中毒表現:一般在吃了沒有炒熟、煮透的梅豆角半小時至3小時,最長可達十幾個小時內發生中毒。
表現爲上腹部不適或胃部燒灼感,腹脹、噁心嘔吐。
正確烹調處理方法:豆角中所含的皁素在加熱100℃,經30分鐘以上加熱可破壞毒性,所以烹調加工豆角必須煮熟、炒透。建議採取燉煮的方法,如果炒食必須先用開水充分加熱。炒時不能急火快炒,千萬不能貪圖脆嫩和節省時間。
黃花菜?也稱金針菜
中毒表現:食用鮮黃花菜後12至30分鐘,長者4至8小時可發病,主要症狀爲噁心、嘔吐、腹痛,中毒嚴重會導致死亡。
正確的烹調加工方法:鮮黃花菜的烹調去毒過程比較複雜,所以衛生部門建議食用幹黃花菜,不要食用鮮黃花菜。如果在加工鮮黃花菜時要注意不能直接炒,必須在開水中煮透,煮軟後擠出水分,然後再用清水漂洗幾次炒食。
發芽的馬鈴薯和青色番茄
中毒表現:食後會發生頭暈、嘔吐、流涎、腹痛腹瀉等中毒症狀。
正確處理方法:發芽的馬鈴薯、青色番茄堅決不能食用。
夏季六種蔬菜不要買 吃什麼蔬菜好
孕婦吃什麼蔬菜好
孕婦吃什麼蔬菜最好
一種蔬菜被稱爲皇帝菜 常吃有8種好處
春季多吃什麼蔬菜好
花椰菜有什麼好處呢?
吃麪條搭配什麼蔬菜好
香菜有什麼功效 香菜煮水有什麼好處?
產後吃什麼蔬菜好 4類蔬菜營養高
每天都吃蔬菜好嗎?每餐吃蔬菜有什麼好處?
熟吃蔬菜有幾大好處不可不知
孕婦吃什麼蔬菜不好
高血壓吃什麼蔬菜好
四月份吃什麼蔬菜好?5種蔬菜最應季
男人吃小白菜對身體有什麼好處?
寶寶多吃什麼蔬菜最有好處 新媽們注意烹調蔬菜輔食的誤區
認識對銀屑病有好處的蔬菜
寶寶吃什麼蔬菜泥好 4種蔬菜泥推薦
哪些蔬菜對銀屑病患者有好處?
冬天吃什麼蔬菜好 營養高的10種蔬菜
冬季吃什麼蔬菜好 10種蔬菜最養生
什麼蔬菜最好不要買
吃什麼蔬菜對皮膚好
胃不好吃什麼蔬菜好 原來這6種蔬菜最養胃
吃什麼蔬菜對眼睛好
小朋友吃蔬菜的好處 小朋友多吃蔬菜有什麼好處
懷孕吃什麼蔬菜好 必吃的蔬菜在這裏
莧菜怎麼炒 多吃莧菜有什麼好處?
尿酸高吃什麼蔬菜好
蔬菜的品種有什麼
坐月子吃什麼蔬菜好
老人吃什麼蔬菜好 這些蔬菜可以多吃
蔬菜熟吃的驚人好處
日常食物隱含糖分 易患上糖尿病和心臟病
芭莎紅毯男嘉賓:龔俊造型堪比花蝴蝶,丁真形象幻滅如珍珠
什麼措施可以預防銀屑病
陳思誠劉芷微什麼關係 揭導演與新人那些不得不說的事
臉色發黃是乙肝嗎 什麼原因導致臉黃
啞鈴窄握臥推怎麼做 啞鈴臥推練哪裏
一起來看看型男博主的日常穿搭,爲什麼妹子看了都想嫁
網絡劇《一起同過窗》臺詞賞析
如何打造麴線美的女人
親愛的自己張芝芝工作是什麼 張芝芝換部門逆襲
快樂大本營20170415吳優代超唱的什麼歌
專家教你怎麼遠離痔瘡
世界上最大的馬是什麼 夏爾馬(起源於英國身高2米)
雄兵連之乾坤篇04集1080p高清視頻分享迅雷
微信帶名字祝福春聯怎麼玩 在哪裏可以免費拿到祝福春