內痔患者生活上要注意什麼
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有的人由於早期內痔症狀不顯,而葷素不忌,久坐不動,飲食不良,結果導致內痔加重反覆發作,痛苦不已,十分不可取。專家表示,要治療內痔就需要注意生活的細節,以免讓治療雪上加霜。
內痔的生活禁忌
1、忌辛辣刺激食物:如食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物;
2、定時排便:養成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀,這些都是內痔注意事項;
3、勞逸結合:工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少而形成靜脈曲張,另一方面也可以促進血液循環;
4、注意葷素搭配:或者減少痔瘡(包含內痔、外痔、混合痔)的發生或減輕症狀。
5、粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥;
6、堅持每天做提肛運動:無論勞作負重,久行下蹲,還是久坐,最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
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