哪些生活習慣可預防直腸息肉
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
腸息肉泛指大腸黏膜上任何向腸腔突起的贅生物,包括有腺瘤(其中有絨毛狀腺瘤),兒童型息肉、炎症息肉及息肉病等,是常見的一類良性腫物。其中有的屬於粘膜的增生性改變(如增生性息肉),有的屬於腺瘤。據臨牀數據顯示,近幾年腸息肉發病率逐漸上升,且癌變的機率也逐漸加大。有很多人對於腸息肉一無所知,也不知道如何來預防,下面就有請泉州溫陵醫院的專家爲你詳細介紹一下腸息肉的預防。
注意這些,預防腸息肉
據泉州溫陵醫院專家介紹,預防腸息肉的祕訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因爲酸化的體液環境,是正常細胞突變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防細胞增生和突變的有效途徑。
一、養成良好的生活習慣,戒菸限酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。
二、不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
三、有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。
四、加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
五、生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使細胞增生、突變疾病遠離自己。
六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
以上就是腸息肉的預防措施,不過它不是治療腸息肉的醫療手段,患上腸息肉一定要到正規的專業的醫院進行檢查和治療。
大腸癌的早期症狀與病程 生活習慣是預防關鍵
調整生活習慣可預防胃癌
中秋節的風俗習慣有哪些 盤點各地區中秋節的風俗習慣
直腸息肉有哪些危害
直腸息肉要做哪些檢查
預防女性腎虛要避免哪些生活習慣
哪些飲食習慣可預防癌症發生
預防腸癌要養成哪些習慣
能預防男人早泄的生活習慣有哪些
直腸息肉具體要如何預防
預防直腸息肉要注意什麼
日常飲食如何預防直腸息肉
治療直腸息肉 從改變飲食習慣做起
直腸息肉的治療和預防
哪些生活習慣有助於預防腰肌勞損
什麼生活習慣可預防腦中風
如何預防直腸息肉 注意六點可避免
哪些生活習慣能夠預防男性難育
傷腎的生活習慣有哪些
預防肛腸息肉有哪些措施
預防腸息肉的方法有哪些
直腸息肉的症狀和預防方法
教你怎麼預防直腸息肉
十種不健康的生活習慣:有這些習慣就改掉吧
健康的生活習慣可預防癌症
直腸息肉都有哪些分類
直腸息肉有哪些類型
直腸息肉症狀會有哪些
預防胃癌要養成哪些生活習慣
保持樂觀心態可預防直腸息肉
直腸息肉的預防措施是什麼
直腸息肉的6個預防方法
直腸息肉的病因有哪些