怎麼應對眼睛紅血絲
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眼睛有紅血絲怎麼辦?這是一種由於熬夜或上火引起的眼科疾病,可以通過食療進行治療。
眼睛有紅血絲怎麼回事
眼部本來就有微小的血管,也就是說煙睛裏本來就是有血絲的,因爲眼睛裏有血管,睡不好時,血管充血,血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裏的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染,血管還會破裂,造成出血。
眼睛有紅血絲怎麼辦
經常和蜂蜜水可以去除體內的燥熱,最好每天一杯250ML。
每天要保證有7小時的充足睡眠,睡眠充足有助於滋潤眼睛,減少眼睛的血絲。
在電腦前不能坐太久,每隔2小時就停5分-15分鐘,看書也一樣。
用冷毛巾敷眼部,可收縮血管,滋潤眼睛。
使用人工淚液,減少乾澀。
以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎,佈滿血絲。
消除眼睛紅血絲的食療
黑豆核桃衝牛奶
原料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。
做法:將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。
功效:黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
枸杞桑葚粥
原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。
做法:將上述原料熬成粥食用。
功效:此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。
眼睛有紅血絲應該要及時消除,以免造成嚴重後果。
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