白癜風患者的注意事項
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一、調攝精神,穩定情緒
1、保持開朗豁達的胸懷,避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
2、建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
3、勞逸結合,避免過度勞累。
二、調整飲食,合理禁忌
1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。
2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者,屢見不鮮。常見一些患者,因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療,但病情仍不能得以控制。
3、避免維生素C 的過量攝入,不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4、不可過食辛辣等刺激性食物。
5、兒童應改變偏食習慣。
三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)
1、衣服宜寬大適身,尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜鬆。臨牀上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因局部受壓迫所致。內衣、內褲儘可能純棉製品,不可穿用化纖之類。
2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。
3、避免接觸酚及酚類化合物,如氫醌單苯醚(取代酚的一種),被用做橡膠的抗氧化劑,經常接觸橡膠製品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現白斑,而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚爲主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
此外,常接觸汽油、油漆、瀝青等,也易引發白癜風病。
4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差,而誘發或致白癜風復發。
5、有溼診、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
6、進行期患者不可用強烈刺激性外用藥,亦不可照射紫外線。
四、樹立信心,規範治療
1、消除心理壓力:白癜風不具有傳染性;初發病或病程短、面積小者,一般均能治癒。
2、爭取早期治療:一般來說,年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治。因此,爭取早期治療,是治癒白癜風的一個重要環節。
3、堅持長期治療:白癜風畢竟是一個疑難皮膚病,多數病人在治療三個月左右方可見效,因此,一般以三個月爲一個療程,患者務必在治療三個月後,再做療效評估,且不可隨意更換藥物,延誤病情。
4、治療效果判斷:一般在治療一個月後,病情得到控制,不再發展。有下列情形之一者,提示治療有效:⑴白斑的邊緣由模糊不清轉爲清晰,周圍出現色素加深現象;⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點,自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多;⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮;⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉着並向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療,以求取最佳療效。
5、愈後鞏固治療:白斑消失後,應繼續鞏固治療一段時間,避免復發。
6、謹慎選擇藥物:不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂“純中藥製劑”,以免損害健康,引起嚴重後果。
7、多數外用藥常出現刺激反應或皮膚過敏,表現爲紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬於刺激反應者,一般停藥後,反應可自然消退,繼續用藥,一般不再發生反應; 屬於過敏者,在醫師指導下服用抗過敏藥,外搽激素類乳膏,待過敏反應消退後,改換其它外用藥。
五、加強體育鍛煉,提高機體免疫力,避免感冒發熱、扁桃體炎。
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