女性乳房保養有什麼禁忌
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
嬌嫩的乳房是需要細心呵護的。因此女性朋友只有注意飲食,清潔方面的注意點才能真正達到呵護乳房健康的功效。
一、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點: 睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。夫妻同房時,應儘量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
二、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點: 配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊,其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。 有些少女常常不配戴乳罩,認爲乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發育,有利無害。
三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
四、忌乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
五、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。 乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜爲主,結果使得乳房發育不健全,乾癟無形,那麼其他養護措施也就於事無補了。
女性卵巢保養6大禁忌不可碰
乳房保養 40歲的女人如何保養乳房
導致女性乳房下垂的原因及乳房保養誤區
關於女性日常乳房保健的護理及禁忌
珠寶保養要注意哪些禁忌
女性經期保養的四大禁忌
乳房下垂吃什麼保養
女性如何保護乳房 15招呵護女性乳房
乳房保健 女性如何做好乳房保健
如何保養乳房 女人乳房鬆軟下垂怎麼辦
如何保養乳房 乳房保養小常識
女性保養乳房的11個妙招
女性保養卵巢知多少 保養卵巢有6大禁忌
乳房保養 女性要護好乳房這些事不能做
女性養生有哪些禁忌 女性養生分別有哪些禁忌
中年男性日常有什麼保健禁忌
保護女性乳房吃什麼食物好
女性怎麼保養乳房 10大方法別錯過
乳房下垂怎麼辦 乳房下垂吃什麼保養
女性乳房脹痛乳頭瘙癢的原因有哪些?女性如何進行乳房保健?
女性日常保養乳房的方法
女性卵巢保養需要禁忌6件事
呵護嬌嫩乳房 女性雙乳保養
女性保養乳房的5個方法
女性養生保健的幾個禁忌
女人的乳房爲什麼會萎縮 女性乳房應該好好保護
女性如何保養乳房 胸部保養有什麼好處
女性日常乳房保健要注意什麼
關於乳房保養有什麼誤區
女人怎麼保養卵巢 卵巢保養六禁忌
女性保養乳房最好的方法
女性經期有什麼禁忌呢
乳房保養方法 孕婦如何保養乳房