營造適合孕媽媽的居家環境
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
營造溫馨舒適的居家環境,孕媽媽和胎寶寶的生活環境是非常重要的,現在,來營造一個舒適溫馨的居家環境吧!
1. 最適宜的室內溫度是20℃ ~22℃。溫度如超過25℃會讓人感到煩躁不安、精神不振、頭昏腦漲;如低於10℃會使人懶於活動,出現精神抑鬱,對胎寶寶的生長髮育不利。
2. 最適宜的室內溼度是50%左右。房間太乾燥,會感覺口乾舌燥、喉痛、流鼻血或便祕等;溼度過高,房間內的衣被容易發潮,可能引起皮膚過敏、肢體關節痠痛、水腫等,甚至還會出現消化功能失調。
3. 及時除蟎滅蟑。蟎蟲的分泌物容易引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和蟲咬性皮炎等疾病,蟑螂能攜帶的細菌病原體有40 多種,嚴重危害孕媽媽和胎寶寶的健康。蟎蟲在地毯、枕巾、浴室的溼毛巾和屋子角落的灰塵裏等地棲息着,準爸爸要認真打掃和清洗這些地方。
4. 選購高質量的木製傢俱。一般來說,劣質傢俱中含有苯、甲醛、鉛等化學物質,容易讓人感覺頭暈、噁心,最好購置原木傢俱。還可在傢俱外面噴一層密封膠,防止甲醛氣體的散發。
5. 延遲房屋裝修。裝修材料中有甲醛、苯、氨等有害物質,易損害孕媽媽和胎寶寶的健康。因此,孕期最好不要裝修房子。如需要裝修,要選擇環保、無污染的材料。裝修後要閒置3 個月再入住。入住前最好能請環保機構進行空氣質量的檢測,保證家人的健康。
新媽媽注意 不適合產後避孕的四種方式
媽媽冒險讓患病女兒懷孕 不適合懷孕的女性
給孕媽媽補充營養的零食
想要打造健康家居環境 10大禁忌就不要犯
堅果 孕媽媽的營養零食
如何營造良好的辦公室環境
孕媽媽適合吃什麼油呢?應首選植物油
補充蛋白質食譜 孕媽媽最適合
百合花對家居環境的影響-百合花的風水學應用
創意家居打造室內收納空間 爲你締造整潔舒適環境
那些被你忽略的裝修小細節 打造更科學的家居環境
最適合孕媽喝的三款美味靚湯
適合準媽媽吃的4種粗糧
孕期準媽媽適當吃肉 保障營養健康
鳳梨對家居環境的影響-鳳梨與家居風格的搭配
取環的最佳時間 欲備孕媽媽取環注意事項
新房除甲醛五步走 打造綠色健康的家居環境
冬季準媽媽吃什麼好 5種食物最適合孕媽吃
最適合“懶孕媽”的6種胎教方法
寶寶的舒適環境 我們來創造
適合準媽媽吃的補鈣食譜
孕媽媽如何爲自己選購適合的鞋子
給懷孕媽媽適合送什麼 給懷孕媽媽適合送哪些禮物
孕期喝湯養胎 準媽媽適合喝什麼湯
孕媽媽吃堅果有好處 6種堅果適合孕婦吃
選擇合適的坐月子房間 產婦坐月子居家環境很重要
適合媽媽做的捲髮有哪些 適合媽媽做的捲髮推薦
適合產後媽媽的減肥食物
哪些孕婦不適合喝牛奶 孕媽媽喝牛奶注意事項
12款適合孕媽咪的補鈣食譜
適合送媽媽的按摩產品 適合送媽媽的護膚套裝適合送媽媽的護膚品適合送媽媽的禮物套裝適合送媽媽洗護產品適合送媽媽的絲巾適合送媽媽的錢包飾品適合送媽媽的廣場舞神器
哪些堅果適合準媽媽
孕婦能吃靈芝嗎 適合孕媽媽的靈芝食譜推薦