哺乳期上火怎麼辦 吃什麼降火
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女性處於哺乳期時,引發上火的原因很多,因此上火的性質也不同,不同的性質就需要用不同的方式來解決,那麼現在我們就是要先來了解新媽媽們的上火性質。
哺乳期上火怎麼辦之上火解析
我們通常所說的上火分爲兩種,一種是實火,一種是虛火。因爲女性比較容易出現氣血虛的情況,還會出現陰虛火旺,所以對於大多的女性的上火都是屬於虛火。
所以治療虛火,小編建議女性們選擇食補的方式治療,特別是處於哺乳期的女性,因爲寶寶的母乳質量和媽媽的飲食有着密切的關係,一般會選擇食療的方式比較安全。
哺乳期上火怎麼辦之吃什麼降火
身體上不同的器官也是各司其職,若是出現有咳嗽或者是出現黃痰的現象,很可能就是肺部上火的原因。要是經常有失眠的現象,或者是乳房脹痛的情況,就很可能是肝火太過於旺盛導致的。另外有的媽媽表示有時候會出現心悸的現象,這就有可能是心火的出現。因此哺乳期的女性,想要治療上火的情況,就要特別注意選擇的方式。
1.飲用蓮子心茶。哺乳期的女性們可以適當的飲用蓮子心茶,蓮子心比較苦,在泡蓮子心茶時,可以放入少量冰糖,蓮子降火的能力很強,非常適合女性使用。
2.喝綠豆湯去火。當新媽們出現乾咳或者是經常失眠的症狀,很可能是肺部上火了,那麼這個時候飲用綠豆湯是非常合適的。媽媽們可以自己準備一點綠豆湯,口感很不錯,關鍵是健康。
3.喝梨子水降火。女性處於哺乳期時,有時候會出現眼睛乾澀或者是眼睛疲勞的現象,或者是伴隨着頭暈或者是頭痛的現象,這個時候就需要注意是不是肝火太旺,肝火太旺就可以考慮飲用梨子水降火。在燉梨子的時候,我們建議女性們可以放一點川貝,治療的效果會更好。
此外,有些在哺乳期上火的女性們,會疑問是否可以繼續爲寶寶餵奶,其實是可以的,只要上火時沒有影響到媽媽的身體健康,媽媽也沒有食用相關的藥物,媽媽的母乳不會存在健康方面的問題,寶寶還是可以繼續喝到媽媽的母乳。不過,媽媽們在上火期間除了調整飲食之外,還要記得多喝水,這樣才能更好的緩解上火現象。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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