晚上爲什麼不能吃薑
本文已影響5.97K人
本文已影響5.97K人
古人云“早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。這種說法真的有道理嗎?
其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,含有薑辣素等活性成分,吃點姜可以健脾溫胃,爲一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,並且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得溫暖。
另外,平時如果得了風寒感冒,喝點薑湯也會減緩感冒症狀。但是,到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利於夜間休息,而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃功能,夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次,生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱,日久出現“上火”的症狀。說其像“砒霜”有些誇張,但確實對睡眠不利。
故早上吃薑對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜,比如把姜當成調料炒菜,並不會給健康帶來危害。
總之,吃薑的總原則是,風寒病適宜,熱性病不宜,寒性體質適宜,熱性體質不宜。姜最大的作用就是預防風寒感冒,相反,如果症狀是發燒,口乾咽痛,那麼還是不要“火上澆油”。另外,便祕的人應該少吃薑,因爲便祕多屬於腸熱,此時如果過食生薑,也會加重症狀。特別提醒大家,千萬不要食用腐爛的生薑,其中含有毒物質,可誘發肝癌等。
晚上是能喝生薑湯嗎
爲什麼晚上不能看病人 晚上不能做的這些事你都做過嗎
這8種水果晚上不要吃:8種水果晚上不能吃
紅糖薑茶晚上能喝嗎?晚上爲什麼不能吃薑?
晚上不能吃薑嗎 晚上爲啥不能吃薑
晚上不能吃薑嗎 晚上吃薑危害多
晚上吃薑等於吃砒霜嗎
不吃晚餐能減肥嗎 一個月不吃晚飯瘦幾斤晚飯不吃對身體有害嗎晚餐吃什麼減肥減肥晚餐怎麼吃
什麼情況下不能吃薑呢
晚上吃薑的害處有哪些
晚上吃什麼有助睡眠 睡前不能吃什麼
不吃晚飯會長胖 晚上吃什麼減肥
晚上跑步能減肥嗎 晚上吃什麼可以減肥
晚上吃薑的危害有哪些
秋季吃薑不能配什麼食物
晚上吃什麼不會胖嗎
爲什麼晚上睡不着覺 常吃這物助睡眠
飲食禁忌 什麼人不能吃生薑
晚上爲什麼不能剪指甲 晚上剪指甲容易掉魂是真的嗎
爲什麼晚上不能對鏡子削蘋果 晚上十二點削蘋果會怎樣
生薑最好帶皮吃 晚上別吃薑
晚上吃薑賽砒霜是真的嗎?晚上吃薑有哪些危害
男人早上吃薑的好處是什麼 男人早上爲何要吃薑
晚上吃薑等於吃砒霜?中醫專家怎麼說
姜不能與什麼同吃呢
爲什麼晚上不能照鏡子 晚上照鏡子真有鬼嗎
減肥晚餐什麼時候吃最好?晚餐不能吃什麼
爲什麼晚上不能喂錦鯉:錦鯉不在晚上活動(通常白天餵食)
晚上吃什麼 秋季晚上吃它不僅滋補還能養生
醋泡姜什麼人不能吃
晚上吃多了爲什麼會胖嗎
姜和什麼不能一起吃呢
爲什麼晚上不能曬衣服在外面 晚上晾衣服招鬼真假