怎麼預防直腸脫垂
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直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛鍊,以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況,這對於鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現實意義。具體預防措施有:
1、防治脫肛誘因:久瀉、久咳、便祕等疾病易致老年脫肛,積極防治這些疾病,可減少脫肛的發生。
2、飲食有節:避免過食辛辣肥甘、醇酒厚味,可減少體內的溼熱蘊積,預防溼熱下注,可有效地預防脫肛。
3、加強飲食營養:老年人應注意飲食營養搭配,合理膳食,避免營養不良致體質虛弱,中氣足則不發生本病。
4、避免多胎生育:多胎生育者極易患本病,故積極提倡計劃生育,少生優生,可減少本病的發生。
5、生活起居有度:老年人平素生活應有一定的規律,勿過勞過逸,過勞則耗傷氣血,過逸則氣血鬱滯,均易患本病,勞逸結合,則氣血條達,可預防本病。
6、保持肛門清潔衛生:老年人已患有脫肛者,應及時回覆納入,保持肛門清潔衛生,避免併發感染。
7、婦女分娩後要充分休息:產後如有會陰撕裂要及時縫合,以保持肛門括約肌的正常功能。如有子宮脫垂及內臟下垂要及時治療。避免多胎生育。多胎生育者極易患本病,故積極提倡計劃生育,少生優生,可減少本病的發生。
8、生活起居有度:老年人平素生活應有一定的規律,勿過勞過逸,過勞則耗傷氣血,過逸則氣血鬱滯,均易患本病,勞逸結合,則氣血條達,可預防本病。
99藥劑師溫馨提醒,直腸脫垂患者飲食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排糞次數增多。成人大便時,姿勢宜斜臥,不宜直立 ,注意調理飲食,避免便祕或腹瀉,以防直腸脫垂。患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等,不宜過食油膩,不宜食用帶魚、螃蟹等發物。
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