多久洗一次頭髮最好
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
很多人都認爲,頭髮天天洗既清爽又長得快。但事實是否如此呢?頭髮幾天洗一次最好,關於洗頭的次數健康專家中西醫學各有說法。到底多久洗一次頭最好呢?來聽聽中醫和西醫分別怎麼說的吧!
幾天洗一次頭才最健康?
中醫建議:
1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣,就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡着,容易感冒。
西醫建議:
1、最好隔天洗一次,這樣比較科學。如果冬天,可以緩一天。
2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
將糾結的頭髮梳開,可從髮尾處先慢慢梳開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,後續的滋養動作纔能有效吸收。
首先,將洗髮水置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上,由髮根洗至髮尾,並讓頭髮成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會導致頭皮過度乾燥。
護髮素有修繕的功能,能修補受損髮質,隔離紫外線的入侵,每週別超過三次即可,由頭皮至髮梢,揉進頭髮各部位,再使用清水沖洗乾淨。洗淨後,可用寬齒梳從頭梳至髮尾,並用毛巾包裹頭部,讓護髮素的保溼成分得以完全發揮。
正確洗頭的方法
步驟一
洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。
步驟二
把頭髮弄溼,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透爲止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。
步驟三
用指腹把洗髮精均勻揉進發幹(頭髮)裏,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫爲止。
步驟四
沖洗頭髮,直到徹底沖洗乾淨爲止。接着再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗髮根,然後用水沖掉。
步驟五
將潤絲精從頭皮抹至髮尾,輕輕按摩,再徹底沖掉。
步驟六
因爲頭髮溼的時候最脆弱,所以如果用力搓幹,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹吸乾,用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,用吹風機吹乾,從髮根吹至髮尾,比較不會燒焦。但是吹頭髮時,吹風機口要離頭髮15公分,否則頭髮會過度乾燥。
多久行房一次對身體最好
牙刷多久換一次好
冬天多久洗一次澡最科學?答案就在這裏
牀單多久洗一次,夏季半月洗一次(冬季一個半月洗一次)
冬天多久洗一次澡 別太頻繁!
打孔窗簾怎麼洗?窗簾多久洗一次
多久洗頭髮纔是最健康的 洗頭五禁忌保護頭皮健康
自來水公司呼籲市民每月洗澡24次 夏天多久洗一次澡好
男生的頭髮多久剪一次比較好 看做了10年理髮師怎麼說
陽康後多久可以洗澡洗頭
多久洗一次頭髮最好 幾天洗一次頭髮比較好呢
幾天洗一次頭最健康
冬天多久洗一次澡 洗得太勤小心皮膚癢
毛呢大衣怎麼洗?毛呢大衣多久洗一次
文胸怎樣洗纔不變形 多久洗一次文胸纔好
夏季洗澡注意事項 一般多久洗一次
冬天多久洗一次澡最科學 冬天洗澡需要注意什麼問題
焗油多久焗一次 頭髮護理注意事項
淘米水洗臉多久洗一次 可以天天洗嗎?
冬天多久洗一次澡最科學 冬季洗澡需要注意哪些事項
陽了多久可以洗澡洗頭
冬天多久洗一次衣服:冬天衣服到底多久洗一次才最正確
塵蟎引發哮喘和鼻炎 被子牀單要多久洗一次?
頭髮多少天洗一次?養護頭髮的5個方法
肱二頭肌多久練一次 每次要練多久
美甲多久做一次好?
流產後一般多久可以洗頭
牀單被套多久洗一次,夏季半月洗一次(冬季一月洗一次)
汽車發動機如何清洗 多久需要清洗一次
古代人多久洗一次澡:三日一洗頭五日一沐浴還有沐浴日
擦臉毛巾多久洗一次比較好 擦臉毛巾如何清洗存放最乾淨
一般多久洗一次頭髮最好
一塊lush洗髮皂可以用多久?幾天洗一次頭髮最好?