如何有效的預防生殖器皰疹

生殖器皰疹是由單純皰疹病毒(HSV)引起的性傳播疾病，主要是HSV-2型，少數爲HSV-1型。是常見的性病之一。生殖器皰疹可反覆發作，對病人的健康和心理影響較大;還可通過胎盤及產道感染新生兒，導致新生兒先天性感染。因此該病也是較爲嚴重的公共衛生問題之一，應對其有效的防治引起重視。

如何預防生殖器皰疹

1、平時要保持良好的精神狀態：患者不必過分緊張，規律生活，加強鍛鍊，增強自身機體免疫能力。另外加強鍛鍊，注意休息也是患者應該注意的。

2、我們在上完廁所之後請記得由前往後擦，這是因爲肛門可能會帶來不少細菌，所以，如廁後請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。

3、應該要禁止性生活：性生活也是患者傳染疾病給其他人的主要途徑，而且性生活還可以加速了生殖器皰疹病情的惡化程度，因此禁止性生活也是非常重要的。

4、感染生殖器皰疹之後的患者應該要保持品位部位的乾燥清潔，最好穿棉質內褲，儘量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

5、在飲食方面生殖器皰疹的患者是要戒口的。對於生殖器皰疹的患者，必要的忌口也是防止了復發的必要條件。如常吃辛辣發物，抽菸飲酒都對康復不利，特別是飲酒可促使本病復發，加重生殖器皰疹的症狀，所以，患病後一定不要飲酒。多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等。

生殖器皰疹的飲食注意

1、遠離菸酒：患者應遠離菸酒，應滴酒不沾，菸酒不僅會加重病情，還可引起相關併發症。這是對生殖器皰疹應注意哪些飲食問題的最好詮釋。

2、可服用蜂蜜或蜂王漿，增強自身抵抗力和免疫力。生殖器皰疹的復發往往都是在抵抗力低下時發生的。

3、溫開水：患者在平時還應注意多喝一些溫開水，對炎症的消除和病情的控制都有一些好處。

4、 少吃海鮮類食品：多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等。並同時進行體育鍛煉。

5、營養物質：患者應多吃富含維生素及蛋白質的食物，有利於疾病的康復。如新鮮蔬菜、水果、牛奶等食品。

6、慎食肥甘油膩之品：肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使帶狀皰疹之溼熱毒邪內蘊不達，病情纏綿不愈。

7、慎食酸澀收斂之品：酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫認爲，本病多屬情志不暢，肝氣鬱結，久鬱化火，復感毒邪而致，故治療帶狀皰疹應以行氣活血祛瘀爲主。而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。