兒童長牙要注意的幾個壞習慣
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兒童在長牙的階段裏,如果不養成良好的養牙習慣,之後可能對兒童的口腔健康和牙齒健康造成負面影響。那哪些壞習慣會危害牙齒?
1、舔牙吐舌
多發生在孩子的換牙期,孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙,從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙,會導致上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙,同時還會使上下頜均向前移位,導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙,可導致下頜向前移位,形成下頜向前突的反合。
2、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期,由於乳牙脫落,一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響,容易出現偏側咀嚼習慣。
偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉,廢用側發育不良,使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷,不能自我清潔,更容易堆積牙垢,很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。
3、正常的呼吸應用鼻子進行
但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病,鼻道不通暢,就會形成口呼吸的習慣。長期進行口呼吸,孩子的舌頭和下頜後退,會導致上頜前凸,上牙弓狹窄,牙齒不齊。外觀表現開脣露齒,上脣短厚,上前牙突出。
4、不良睡眠習慣
有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方,或是喜歡經常用手託着一邊的腮部,這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
5、睡前吃糖
晚上睡覺時,很少喝水,人體各個器官大多也休息了,唾液分泌減少,睡前吃糖,糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸,腐蝕牙齒形成蛀洞,從而發生齲齒。
6、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等,在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位,所以容易在上下牙之間造成局部間隙,時間久了,就容易形成牙齒局部的小開合畸形。
7、刷牙用力過大
會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗,形成楔狀缺損,引起牙齒過敏,繼發齲齒,甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。
8、亂剔牙
牙縫會慢慢變寬,食物容易嵌進牙縫裏。另外,剔牙的牙籤如果不衛生,在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入,可能會形成感染。
兒童護牙的方法
1、孩子1歲或者出牙的時候,帶孩子去看兒科牙醫。
2、伊利諾伊大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示,在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲),幫助孩子用牙線清潔牙縫。
3、不要等到孩子7—9歲或會自己繫鞋帶的時候,才讓孩子自己刷牙。
4、大約5歲時,務必控制孩子吃手指習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段,吮吸手指容易導致牙齒畸形。
5、小兒儘量喝白開水。平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食。加州兒童牙科醫生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首,減少牙齒接觸含糖食物的次數,比吃糖多少對護牙更關鍵。
7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。專家表示,葡萄乾營養豐富,孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口,防止食物殘留在牙齒上。
8、家長應保持口腔衛生。研究發現,導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。
9、不要與孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子應專人專用,防止大人與孩子,或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助於增加唾液分泌,中和牙齒酸性物質。多項研究發現,飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
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