5個徵兆說明寶寶可能快生病了

嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以，家長應知道寶寶生病前的徵兆。

寶寶生病之前的5個徵兆

1、情緒反常

從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他的需求得到滿足後，精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧，而且容易適應環境，但生病的孩子情緒往往異常。

寶寶煩躁不安、面色發紅、口脣乾燥常是發熱的徵兆;而目光呆滯、兩眼直視、兩手握拳常是驚厥預兆;哭聲無力或一聲不哭往往提示病情嚴重。除以上明顯徵兆外，寶寶還可能表現出萎靡不振、煩躁不安或愛發脾氣。

對於寶寶因疾病而產生的情緒反應，父母一定不要對他呵斥，一方面要予以理解，另一方面更要愛護他。因爲疾病和情緒可以相互影響，寶寶疾病會使他情緒發生變化，而不良情緒又會加重病情。

2、食慾變化

健康的兒童能按時進食，食量也較穩定。如果發現食慾降低、食慾突增或者拒食的話，往往是寶寶患病的前兆。如：消化性潰瘍、慢性腸炎、結核病、肝功能低下、寄生蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病等都可能引起食慾不振。

生病寶寶的食慾改變並不僅僅體現在食慾不佳上，有些疾病還會使食慾增加，最典型的就是兒童糖尿病，多飲多食，吃不飽，即使吃得多，體重也還是不升反降。

3、睡眠不佳

正常的嬰兒一般入睡較快，睡得安穩，睡姿自然，呼吸均勻，表情自如。生病的寶寶通常夜間睡眠狀況都不好，如：睡眠少、易醒、睡不安穩等。各種疼痛，如牙痛、頭痛和神經痛等都會使寶寶夜間睡眠不好，瘙癢、腸胃系統疾病或呼吸性疾病也會使寶寶從夜間睡眠中驚醒。

睡前煩躁不安、睡眠中踢被子、睡醒後顏面發紅、呼吸急促可能是發熱;若入睡前愛用手搔抓肛門，可能是患了蟯蟲病;患佝僂病的寶寶也常會在睡眠中啼哭，睡醒後大汗淋漓，平時容易激怒;而睡覺前後不斷咀嚼、磨牙，則可能是睡前過於興奮或有蛔蟲感染。

4、多汗

生理性的小兒多汗常見於天氣炎熱，室溫過高，穿衣、蓋被過厚等，還有的在吃飯或吃奶時全身出汗或額頭冒汗，這些都屬正常現象。且小兒代謝旺盛、活潑好動，出汗也比成人多。

而病理性出汗往往出現在小兒安靜或睡眠狀態下，如：平臥或睡眠時，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往還伴有其他的疾病症狀，如營養性疾病和感染性疾病等。

5、排便異常

排便異常也是寶寶生病的徵兆，便祕和腹瀉都預示着寶寶身體不適。95%的便祕屬於功能性原因，這並非身體本身異常，通常給寶寶多吃些蔬菜或其它高纖維食品就可解決這個問題。同時應該鼓勵孩子多活動，增強參與排便肌肉的肌力，養成每天定時排便的習慣。

病理性腹瀉可從大便的性質來分析腹瀉原因，如小腸發炎的糞便往往呈水樣或蛋花湯，而病毒性腸炎的糞便多爲白色米湯樣或蛋黃色稀水樣。專家提示：腹瀉寶寶要控制食量，以便使腸道得到合理休息。

如何讓寶寶不輕易生病

1、注意均衡膳食，增強自身抵抗力

帶寶寶外出時，要注意飲食溫度以及衛生，切莫太過油膩以免消化不良。而在平時，媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品等都富有營養，能幫助寶寶增強抵抗力。另外，媽媽們也可以選擇益生菌，幫助增強寶寶體內的抵抗力，從而降低發生過敏和腸道感染的機率。

2、親近大自然，遠離擁擠人羣

媽媽們都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的機率就越大。春暖花開之時，媽媽們應儘量帶寶寶去綠化比較好的地方。新鮮的空氣和充足的陽光，能夠帶給寶寶良好的刺激，提高寶寶抵抗力。

如果要帶寶寶去一些公共場所，媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人羣。因爲寶寶的免疫系統仍在發育過程中，還不能低於某些病毒。外出時，媽媽可以帶一個口罩在身邊，如果出現異常症狀時可以幫寶寶戴上，以防萬一。

3、保證充足的睡眠

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

4、不要隨意使用抗生素

當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。