人流後多久可以上班 人流後要注意什麼
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流產也就是我們俗話說的“小月子”,對身體有極大的影響跟傷害。流產後注意事項也有很多,如果在流產後不好好注意保養自己的身體,就會容易出現一些後遺症。因此有人問人流後多久可以上班?人流後要注意什麼呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
人流後多久可以上班?
有條件者可休息1~2周,實在沒有條件最少要休息3~4天。
從醫學角度來看,選擇人流方式越先進、越成熟,對身體造成的損傷就越小,隨着人流方式向可視、吸宮、保宮方向的發展。人流對人體造成的傷害越來越得到控制,例如無痛保宮人流術,其術後只需休息半個小時便可進行下牀或離院,一般不影響工作、學習。術後靜養1~3天,沒有出現異常症狀,可以恢復正常上班。人流後2周左右注意複查即可。
人流手術對女性朋友有一定的傷害,因此在人流後一定要休息好後再上班,同時爲了恢復快,人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。人流後一定要注意在各種食物的數量、質量、相互搭配上合理安排,多吃易於消化的食物,全面補充各種營養元素,多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。不要吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油膩生冷食物。
人流後的11大注意事項
首先無痛人流手術結束後應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什麼反應就可以回家。回家後有以下幾點需要特別注意:
1、術後2周內,適當臥牀休息,不做重體力勞動。
2、人流手術後2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。
3、保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾。
4、無痛人工流產後只要恢復性生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。
5、無痛人流後需要休息,並預防着涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
6、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。
7、無痛人流後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,無痛人流後只要恢復夫妻生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。這是做無痛人流後注意什麼中,尤其要重視的一點。
8、無痛人流手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此應減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。
9、在無痛人流後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
10、做無痛人流時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨着子宮收縮及創面修復,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。
11、人流手術後一定要保持良好的心情,千萬不能夠因爲手術之後給自己過多的壓力,這樣然而會對身體的健康造成一些的威脅,就可能會影響以後的懷孕。所以,一定要能夠讓自己的心情舒暢,還有一點就是不能夠熬夜之類的,這些影響是十分大的。
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