四處疼痛或是婦科病 防治婦科病注意4點

現代社會生活節奏越來越快，不少女性承受着來自工作和家庭的雙重壓力，加上生活習慣的不健康，讓女性更容易受到各種疾病的侵襲。其中婦科病就是困擾衆多女性的一大問題，對婦科病如何及早發現及早治療是不少女性關注的重點。

女性身體四處疼痛或是婦科病徵兆

腰痠背痛：盆腔炎

不少白領因爲久坐和坐姿不正確，總會覺得腰痠背痛，但如果如果伴有發熱、頭痛、全身乏力，白帶量多，甚至下腹部按壓疼痛、尿痛或肛門墜脹的話，你就應該考慮是否患上了盆腔炎了，否則可能引起多種併發症，如宮外孕、不孕等。

下腹墜痛：盆腔有腫瘤

在月經來潮前，或是排卵期，下腹隱約有點痛是正常現象，但如果總覺得下腹墜脹，這或許是因爲盆腔內有腫瘤。一般子宮肌瘤患者會有下腹墜脹、腰背疼痛等感覺，感覺有腫塊壓迫的疼痛可能是卵巢囊腫的症狀。如果突然腹痛，劇烈難忍，甚至伴有陰道出血，很可能是子宮肌瘤或卵巢囊腫發生了病變，必須立即就醫。

性交痛：宮頸炎

如果性生活時無故覺得疼痛，甚至出血，這或許是宮頸病變的徵兆。除常規婦科檢查外，還需要做宮頸液基細胞學TCT、電子陰道鏡，甚至病理學檢查確定病變性質的程度。

繼發性痛經：子宮內膜異位症

痛經很多女性都有，但如果不是從月經來潮就開始有的原發性痛經，則應該警惕子宮內膜異位症了。除了繼發性痛經以外，子宮內膜異位症還會帶來月經量過多、經期長，同時也可能出現性交痛、肛門墜脹、尿頻尿痛等症狀。

預防婦科病應注意的如下的方面

1、性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因爲手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因爲口腔中的細菌更多。

2、講究衛生、每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。

3、養成衛生習慣、大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。

4、選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐，減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

女性對婦科疾病的認識誤區有哪些

1、濫用藥物

有些人因爲種種原因不愛去看醫生，而是選擇自己買藥，這樣的舉動會給私密部位帶來了很多麻煩。

2、不要自作主張沖洗陰道

正常情況下，小陰脣關閉以保持陰道不受外界細菌侵入，同時陰道本身不是無菌的，它有自身的健康菌羣。

其中乳酸桿菌會幫助我們的陰道保持弱酸環境，抑制其他有害細菌、真菌等微生物的生長。

經常沖洗陰道會使小陰脣的防禦作用減低，同時破壞內部弱酸環境，造成菌羣失調，最後發生陰道炎。

吃什麼預防婦科病

乳腺病

多吃全麥食物和海帶。一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

婦科腫瘤

多吃紅皮蔬菜。紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

卵巢癌

多吃高鈣食物。大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。

因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

黴菌性陰道炎

多吃蒜類。經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌的過度生長和繁殖。

經期不適

喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。

因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

痛經

吃點香蕉。香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。