如何知道受孕成功了?看看你有沒有這五種症狀
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受精卵着牀成功意味着胚胎已安置完成,並開始形成胎盤,孕育胎兒,受孕成功啦!這可是萬千備孕的女性都期待的神聖時刻。原來吶,受精卵着牀成功,準媽媽多少都能感受到些微妙的感覺哦,嗯~想知道是什麼微妙感覺嗎?快來看看吧!
1.感覺疲憊,嗜睡
平時總是精力充沛的你,卻突然間感覺十分疲憊,還伴有嗜睡現象?這是因爲受精卵着牀,準媽體內大量釋放出黃體素所造成的。黃體素可以維持子宮內膜的穩定,爲胚胎提供良好的發育環境,但同時卻會讓準媽精力下降,明明已經有充足的睡眠,但還是很容易就會感覺到疲憊,想睡覺。
2.體溫微微升高
一般人體正常體溫處於36度左右,但是女性在排卵期期間體溫會有所上升,保持在36.5-37度左右,而且這個體溫從排卵期後便一直維持這樣的狀態,不會下降。如果你的體溫一直微微偏高,那麼可以初步判定你已成爲準媽啦!
3.頻繁上廁所
受精卵在子宮壁成功着牀以後,絨毛促性腺激素開始大量分泌。這種荷爾蒙的分泌會刺激你的膀胱,導致頻繁排尿。所以,受精卵着牀後,準媽上廁所的頻率增加,但是注意,僅是排尿的頻率增加哦!
4.腹部墜脹
受精卵着牀後的腹部墜脹和來月經時候的墜脹感覺是差不多,而且還會伴有少量的出血症狀,這是因爲受精卵紮根在子宮內膜時,造成小血管破裂而導致的出血,這都屬於是正常情況,各位準媽無需過分擔心。
5.胸部變得柔軟
受精卵着牀後,準媽的胸部會變得更柔軟,但是還會伴隨有刺痛、腫脹的感覺,這是因爲受孕成功後,大量荷爾蒙分泌,身體還沒適應所導致的。當然啦,當準媽的身體適應了大量的荷爾蒙存在之後,這些不舒服的感覺會自行消失的。
如果你有以上的5種微妙感覺,恭喜你,你可能已經受孕成功,成爲準媽啦!當然,爲了更準確確定是否受孕,可以及時到醫院進行檢查哦!
怎麼樣容易備孕成功
其實懷孕可以說是很簡單的,只要你做好以下這些事情,相信懷孕對你來說也是會變得很簡單的哦。
1、巧用機器,準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峯),這種狀況常常發生在排卵之前的24~36個小時。在發現LH高峯之後的3~6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。
2、清潔健康,孕育生活
拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形。
拒絕香菸(甚至是二手菸),菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降。
拒絕過度鍛鍊--女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
3、保持清爽,輕鬆穿着
男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。
4、輕鬆計算,快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。
孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理週期長度爲24~30天,那麼你的排卵期大約在第10~16天之間。一個卵子一般只能存活12~24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
5、吃吃喝喝,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。
6、孕前保健,掃除煩惱
預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理週期才能回覆正常,才能更好地計算出受孕時間。
7、準確計算,抓住時機
專家建議在排卵期間,最好1~2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
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