脖子上頸紋多怎麼辦 這樣護理擺脫細紋
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大家把保養的重點都放在了臉部,卻忽略了頸部的護理,其實頸部是最容易出賣你年齡的地方。今天小編就跟大家瞭解一下頸紋產生的原因,以及教大家幾個有效的去頸紋方法,讓大家做到零瑕疵。
原因一:紫外線的照射
由於頸部肌膚很薄,對於紫外線的照射沒有防禦能力,紫外線會讓真皮膠原蛋白變性,除了造成鬆弛和乾燥,還會變黑和產生色斑。
原因二:噴香水方式
有些人喜歡把香水噴在頸部,但酒精揮發時,頸部皮膚裏的水分也被一塊帶走了,加速了幾部皮膚的乾燥。
原因三:單肘托腮
長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜,容易產生皺紋和駝背。
原因四:墊高枕頭睡覺
睡覺時就不要墊高枕頭,這樣容易使頸部處於彎曲狀態,易產生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢~
原因五:夾着電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾着電話聽筒煲電話粥,這樣雙手就可以閒下來塗指甲油或做其他事。其實,這種做法也很容易使頸部彎曲,產生頸紋。
原因六:肩頸痠痛
支撐着頭部的肩頸部的肌肉容易緊張,血液和淋巴循環容易阻滯,不僅會產生痠痛,也會造成新陳代謝低下,也是頸部乾燥的原因。
去除頸紋的小妙招
妙招一:頸霜填充皺紋
頸霜的使用方法和麪霜一樣,先用溫和的潔面乳清洗,再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較鬆軟,一定不要使用撕拉式頸膜,否則會把皮膚拉得更鬆。給面部去角質的時候,也別忘了給你的頸部去角質哦。最好選用一塊顆粒細緻的去角質產品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔,然後以清水洗淨或以溼毛巾擦拭。
妙招二:枕頭要合適
枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。
妙招三:頸部按摩操
這套按摩操需要在塗抹了頸霜或按摩膏時配合使用。取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏,雙手由下至上輕輕推開。頭部微微擡高,用手指由鎖骨往上推,左右手各做10次。用拇指及食指,在頸紋重點地方向上推(切忌太用力),約做15次。最後用左右雙手的食指及中指,放於腮骨下的淋巴位置,按壓約一分鐘,暢通淋巴核,起到排毒作用。
妙招四:頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜,定期給頸部去角質外,平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作,那就一定要卸妝。頸部皮膚很薄弱,也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時,最重要的是手法。以四指併攏,以指腹自下而上,自前向斜後上方按摩清潔,若使用了卸妝油,則還需一次基礎清潔品進行二次清潔纔算徹底。
妙招五:擡起頭來
每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。
妙招六:頸部按摩
將頭擡起,雙手放在頸上,然後由下而上,由內到外輕輕打圈十來次。亦可將頭部微微擡起,而雙手的掌心放在頸部,然後從鎖骨開始向上推,左右手各做十來次,以收緊頸部皮膚。
如何預防頸紋的出現
一、運動篇
頸部操
第一步:前、後、左、右交替轉動脖子,向前要使頭部捱到胸部,向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉。
第二步:由左向右打圈式轉動頭部,然後又由右向左再做一遍。這個辦法不僅可以預防頸紋還對於緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步:雙手手心向上,交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況從而預防頸紋。
二、按摩篇
頸部按摩操
第1步:雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏,由下至上輕輕推開。
第2步:頭部微微擡高,利用手指由鎖骨起往上推,左右手各做10次。
第3步:利用拇指及食指,在頸紋重點地方向上推(切忌太用力),約做15次。
第4步:最後用左右雙手的食指及中指,放於腮骨下的淋巴位置,按壓約一分鐘,以暢通淋巴核,起到排毒作用。
三、生活習慣篇
枕頭要合適
枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適。
誓不低頭
要預防頸紋,便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話,記得不時要“擡起我的頭來”,別整天將頭垂下,最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。
頸霜填充皺紋
由於頸部肌膚的特殊性,專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多,因此成分上多爲玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保溼並溫和易吸收的。頸霜的使用方法和麪霜一樣,先用溫和的潔面乳清洗,再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較鬆軟,一定不要使用撕拉式頸膜,否則會把皮膚拉得更鬆。
四、溫馨提示
1、避免將香水直接噴到頸部皮膚上,噴在衣服內側最好。
2、多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能滿足細胞所需要的水分。
3、每星期可爲頸部敷一次面膜霜,滋潤頸部肌膚。
4、當頸部及雙膊疲勞時,可用熱毛巾暖敷兩分鐘,增加血液循環。
5、勿用太熱的水洗澡、觸及頸部肌膚,加速皮膚老化及出現頸紋。
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