如何發現腎虛 6個常見症狀來辨別
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
怎樣才能提早發現腎虛疾病呢?我們可以通過腎虛疾病的一些常見症狀來對其進行一定的“觀察”,假若出現類似症狀,建議到正規專業的醫院進行檢查,及時治療,早日恢復健康的身體。
腎虛常見的六大症狀
症狀一:夜尿頻繁
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。
症狀二:性功能下降
在中醫方面,中醫認爲腎藏精,對人體的各個器官系統起到滋補、潤養的作用。而且,中醫認爲腎精會化生出腎陰跟腎陽,兩者相互協調、相互制約,一起維持人體的生理平衡。假如這一平衡失控,對男性性功能有一定的負面影響。男性會出現早泄、陽痿、滑精等疾病。
症狀三:腰痛
腰痛根本在於腎虛,可分爲內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
症狀四:失眠多夢
腎是人體的重要器官之一,會人體生理的調節起着重要作用。假如腎遭到損害,會導致人體難以入眠或者失眠,另外,病人也容易被夢境困擾,頻繁做夢,嚴重擾亂了病人的作息時間,對病人是一種難以忍受的折磨。除此之外,還會誘發出其他疾病,如慢性肝炎、高血壓等,對人體健康的破壞比較嚴重。
症狀五:怕冷
腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感,心裏面會有點害怕這種感覺。一有風吹冷凍,患者很容易就會手足冰冷,就像感覺在冬天一樣,而且還會冷到肘、膝等關節。另外,患者還會容易感覺到精神疲倦、腰痠背痛等腎虛症狀。
症狀六:誘發哮喘疾病
腎臟受損導致腎虛,會影響腎臟的“納氣”功能。納氣功能下降,很容易引起病人喘息時間短,呼出的氣體多,吸入的氣體少,導致病人不能順暢的呼吸。並且,隨着病情的發展,繼續惡化,會導致嚴重哮喘疾病,加大身體的受損程度。
男人腎虛的調理方法
避免勞欲
男性不要不辭辛苦,在生活中也要注意不要過度的勞累,給自己的健康造成壓力。一定要注意節制房事,因爲頻繁的性生活會傷害精元,損害腎臟,體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度。
睡眠養腎
睡得好纔會身體好,您在生活中就要注意自己合理的休息。平時的作息習慣一定要良好,做好日常的睡眠休息,過度疲勞的話,會影響腎臟健康。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
大便要暢通
排毒的關鍵就是大便的順暢,您就要注意自己生活中的健康生活方式。平時可以多吃一些通腸利便的食物,保證大便通暢,可以保護腎臟健康,大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰痠疲憊,噁心嘔吐。
飲水養腎
多喝水也是一種養腎的方法,您就要注意自己的健康飲食措施。多喝水可以幫助我們排出腎臟內存留的毒素,保證腎臟的健康,水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的保腎措施。
有尿不要忍
尿急就是我們會切身面度的,但是,最好不要憋尿,這樣也是一種傷腎的表現。憋尿是非常傷害腎臟的方式,如果有尿意的話,一定要及時的排出,以免給身體帶來傷害,如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度,就會刺激神經系統,從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所,將小便排乾淨。不然的話,積存的小便會成爲水濁之氣,侵害你的腎臟。
男人腎虛症狀有哪些 該如何調理
肺炎的5個常見發病症狀
五大症狀警示腎虛來襲
體內溼氣重會有哪些症狀 常見症狀有6個
這6個全都是睾丸癌的常見症狀
腎虛有哪幾種類型?腎虛有哪些表現症狀
便祕是腎虛嗎 腎虛的症狀
五個性病最常見的症狀表現
如何才能辨別心臟病 這些症狀要注意
如何辨別常見的淡水魚?常見淡水魚的鑑別方法
比別人愛出汗是腎虛嗎 腎虛患者有這些症狀
男人腎虛的表現症狀又哪些
男性腎虛的表現 五大症狀說明你腎虛了
男人腎虛症狀有哪些 該如何調理
6個腎虛症狀 男人腎虛怎麼調理
男性腎虛的表現 男性腎虛的症狀多種多樣
女性腎虛的症狀有哪些 9大症狀提示你腎虛了
畏寒肢冷 男人腎虛的6大症狀
伴隨着腎虛出現的5大症狀表現
如何辨別老玉
腎虛的表現 6個症狀你是否中招
男性腎虛有什麼症狀 4個方法可體現
食物過敏症狀 如何辨別食物過敏
腎癌常見的4大典型症狀
看6大症狀可知男人是否腎虛
出現6個症狀可能是腎氣不足
女性腎虛的症狀 7箇中醫方調理腎虛體質
男性腎虛會出現什麼症狀呢
腎虛有什麼表現 這3個最常見
男性常見脾虛症狀盤點 你中了幾個?
宮寒有4個常見症狀 如何調理比較好
身體出現這6個症狀提醒你腎虛了:要補腎啦(圖)
腎虛的症狀 身體一有這表現暗示腎開始虛了