乳房疼痛 是不是要得乳腺癌

當發覺自己總是有乳房疼痛的感覺時，不要驚慌，多數是良性疾病。引起乳房疼痛的常見病因是乳腺增生，並不會首先考慮是乳腺癌。

乳腺增生是一種良性病，乳腺增生的發生與激素分泌紊亂、不良的生活習慣等關係很大，例如長期熬夜，愛吃辛辣刺激性食物，工作壓力大，長期的抑鬱心境等都可能引起乳腺增生。

據統計，95%的乳腺小葉增生爲單純性增生，是不會癌變的。乳腺小葉是乳腺的基本組成單位。當體內雌激素水平升高時，會刺激它變成增生充血狀態。激素下降後，乳腺組織通常會恢復原狀，但每次都難以完全恢復，總有一些乳腺組織始終處於充血狀態，於是乳腺體越積越厚，表現爲乳腺增生。所以乳腺增生的患者主要表現是乳房脹痛，特別是月經前脹痛更加明顯，月經過後體內雌激素水平下降，疼痛會明顯緩解甚至消失。

大部分癌症早期往往是靜悄悄的，沒有聲息的。這也是爲什麼癌症不容易被早期發現的原因。乳腺癌的早期，主要表現爲無痛、單發的小腫塊，癌性腫塊比較硬，表面不光滑、邊緣不清晰，不易被推動，往往伴有腋窩淋巴結腫大。只有一種乳腺癌，稱之爲炎性乳癌，早期表現爲無痛性乳房腫大，隨後出現乳房發紅、變硬，皮膚增厚，伴有局部乳腺疼痛及橘皮樣改變。

目前乳腺癌的發病機制還不是很清楚，但是乳腺的良性疾病進行性發展，也有癌變的可能。所以目前有乳腺增生、乳腺結節的女性，一定要及早發現，及早進行生活幹預，必要情況下使用藥物進行治療。

乳房疼痛如何緩解

飲食調理

在飲食的方面是需要注意的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五穀雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類的食物，遠離咖啡。飲食應當採用低脂高纖的飲食，食用全麥、蔬菜以及豆類的纖維。

用捲心菜（包心菜）葉敷乳

方法：取磨盤型包心菜一棵，將每片菜葉完整剝下，沿着腋下、胸大肌、整個乳房，將菜葉全部覆蓋，另用胸罩略加壓，使菜葉與皮膚充分接觸，持續24 h即取下。原理：包心菜性平，味甘，入脾、胃經，補骨髓，益心力，壯筋骨，利臟器，清熱止痛。包心菜外敷乳房，有入血軟堅，通行散邪的作用，能擴張乳腺管，改善局部血液循環，促進新陳代謝，使淤積的乳汁排出通暢，使腫塊消失，有助於減輕乳房疼痛，減少併發症。

熱敷

熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。

用利尿劑

利尿劑是可以幫助人在身體內排不出的體液排出，也是可以減少乳房的腫脹的。但是這樣立即消除疼痛的話，就需要付出代價的。如果過度的使用利尿劑的話，時會導致體內的鉀流失的，會破壞身體電解質的平衡的，最重要的就是影響到葡萄糖的形成的。

穿合適的胸罩

如果不穿胸罩的話是會讓乳房下垂的，所以呢在白天出門的時候需要選擇帶好胸罩再出門。因爲胸罩是可以防止下垂的，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經繼續的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。胸罩是女性的貼身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且還能防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，從而消除不適。

按摩緩解

輕輕按摩乳房，可以使過量的體液再回到淋巴系統，而且還能預防乳腺疾病的發生。

戒掉咖啡

咖啡因是否會導致乳房不適到目前爲止還沒有證實，但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，爲了乳房健康，就得戒掉喝咖啡的習慣。

不僅只針對咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥最好都不要再吃了。