女性頻繁痛經是什麼原因 緩解痛經的方法
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
痛經對很多女性都造成了極大的困擾,今天小編就給大家講講女性頻繁痛經的原因和緩解方法,下面一起來看看吧。
女性頻繁痛經的原因
1、精神緊張,尤其是少女初潮時因缺乏對月經生理知識的瞭解,比較緊張、害怕,產生了疼痛心理,久而久之,在大腦皮層形成了興奮竈,此後,一來月經就感到疼痛。職業女性精神壓力過大,也屬於這種。
2、子宮發育不良也是一大原因之一。子宮肌肉發育不良、子宮位置前傾或後傾、子宮頸口狹窄,造成經血不暢,聚積在宮腔內,使宮腔壓力升高,導致痛經。
3、盆腔炎症、子宮內膜異位症、內分泌失調、子宮肌瘤、子宮畸形等婦科疾病,都可能引起痛經。
4、氣滯血瘀。因爲氣滯血瘀導致的痛經常常表現爲小腹脹痛,量少,有血塊。這往往是由於子宮內淤血流不出的原因造成。正是應證了“痛則不通”這個說法。
5、宮寒。宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思,在日常生活中女性朋友都知道每個月那幾天要忌生冷。
6、先天的脾腎陽虛,後天的生冷食物、受涼等導致體內的寒氣積聚、寒溼凝滯,出現痛經和月經失調等婦科問題。
7、氣虛和肝腎兩虛。中醫中對氣血的解釋和現代亞健康的定義很相似,多由於先天不足,後天過度勞累、腎臟功能減退和沒有及時調養的原因造成。氣虛容易貧血、無力、面色黃,造成的痛經也是綿痛。很多女性會在經期出現腰痠和腰痛的現象,這多是由於肝腎兩虛造成。
女性頻繁痛經如何緩解
1、用手揉肚子:把兩隻手搓熱,然後放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶裏裝滿熱水,然後放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的症狀,熱水纔有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。
3、紅糖水:紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。
4、止疼藥:如果上面三個辦法行的話,就儘量不要選止疼藥,俗話說:是藥三分毒嘛,吃藥的話會形成藥物依賴,不過少吃幾次還是可以的,但是如果上面三個辦法行的話,儘量不要選止疼藥。
5、艾灸法:選用三陰交、足三裏等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈爲度。
6、按摩法:病用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴,各1分鐘。
緩解痛經的穴位 痛經按哪裏能緩解
大腿痠痛麻木的原因及緩解方法
月經痛經怎麼緩解?專家推3多3少飲食法
痛經原因以及解決方法
痛經怎麼調理 11款藥膳方緩解痛經
痛經太痛了怎麼辦 如何緩解痛經
痛經怎麼緩解疼痛
痛經是什麼原因引起的 爲什麼會痛經
原發性痛經是什麼原因引起的
遼寧明年實施痛經假 緩解痛經的方法收好
如何解決女性痛經煩惱:3種方法緩解痛經
男性冬季頻繁胃痛怎麼辦 試試下面這些緩解方法
痛經怎麼緩解 痛經吃什麼
快速緩解頭痛方法是什麼
爲什麼一來月經就痛經 怎麼緩解痛經
痛經是什麼感覺 如何緩解痛經
痛經的解決辦法 九招輕鬆緩解痛經
痛經是什麼原因引起的?痛經怎樣緩解?
洋甘菊精油能緩解痛經嗎 女性痛經該怎麼辦
痛經會導致不孕嗎 痛經的緩解方法
吃辣的會痛經嗎 痛經怎麼緩解
痛經怎麼辦 痛經緩解止痛的方法
緩解女性痛經的方法
小偏方治療經常性頭痛 以緩解頭痛的不適
痛經吃什麼好 四款食療方緩解痛經
一文了解來月經肚子特別疼是什麼原因?痛經怎麼緩解
痛經怎麼辦 6個方法輕鬆緩解
運動能緩解痛經嗎 緩解痛經的小妙招
痛經怎麼緩解
痛經怎麼辦:緩解疼痛 呵護女性健康
痛經吃什麼藥 緩解痛經的10個小妙招
導致女性痛經的五個常見原因 該如何緩解
痛經有什麼好辦法緩解