孕期該怎麼清洗內衣 內衣怎麼穿不傷害乳房

洗內衣的時候，很多女性都會覺得隨便搓一搓就可以了。其實這樣的做法並不正確，內衣的清洗也是有講究的，尤其是在你們懷孕的時候，清洗內衣更是有講究的。

因爲懷孕期間孕媽媽的皮膚都會變得比較敏感，所以如果內衣清洗的不當的話，那麼這樣不僅會對你們的皮膚造成傷害，而且還會容易讓你們感染細菌，這樣對你們的身體來說是會造成很大的影響的哦！

所以，小編奉勸各位準媽媽們，在你們懷孕期間，清洗內衣的時候一定要採取恰當的方法哦！那麼具體應該怎麼做呢？下面不妨就跟着小編一起來看看吧！

1，洗衣液要溫和。

清洗準媽媽的內衣，一定要用溫和的洗衣液，畢竟內衣作爲貼身衣物，是直接和你們的身體直接接觸的。如果用了含有會對皮膚有刺激的洗衣液的話，那麼這樣對於你們的身體健康來說是有影響的。因此洗衣液一定要選擇溫和的。

另外就是在清洗內衣的時候，要先將洗衣服溶解在水裏面之後在將內衣放進去，這樣會比較好。有習慣先浸泡一會在洗的準媽媽們，切記浸泡的時間不能過長，十分鐘之內差不多就可以了。

用洗衣液洗的內衣一定要多衝洗幾遍，避免洗衣服殘留在內衣上面刺激你們的皮膚。

2，最好天天洗

孕媽媽們的內衣最好是要天天更換，並且天天洗，就算是沒有出汗，隨着乳房的增大，你們乳腺出現因愛的情況的時候，也會弄髒內衣，如果沒能做到及時更換的話，那麼這樣就容易使得內衣裏面滋生大量的細菌，從而感染乳頭，甚至還很可能會影響你們之後的餵奶哦！

3，要分開洗

清洗內衣的時候，一定要跟其他的衣物分開來洗，否則這樣很容易會發生細菌傳染的情況。還有就是更換下來的內衣，要做到及時清洗，不要放了好幾天才洗，這樣是很容滋生細菌的哦！

4，儘量手洗。

內衣的話，一般小編都會建議用手洗，這是因爲首先，如果是帶有鋼圈的那種，放到洗衣機裏面洗的話，很容易就會變形，還有就是肩帶這些也會容易受到拉扯變形。內衣一旦變形了，就不能再繼續穿了，因爲這樣對於乳房的發育來說是不好的。

再有就是，手洗內衣的時候最好是用冷水或者是溫水，因爲過熱的水會減弱內衣的彈性，所以千萬不能用熱水。

5，清洗完後要暴曬

太陽底下暴曬的話，可以殺死內衣上面的細菌，幫助殺菌消毒，這樣的內衣纔是乾淨衛生的。所以如果有條件的話，內衣內褲最好都要放到太陽底下暴曬哦！

內衣穿對了有利於乳房健康和乳房塑型，但是如果穿錯了則可能導致乳房變形，還可能影響乳房健康，那麼內衣怎麼穿纔不會傷乳房?下面一起來看看吧。

1.把吊帶掛在肩上後再系掛鉤

有些女性嫌將手背到背後系掛鉤不方便，於是在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背後繫上掛鉤。

2.將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內衣，本質上是要有包容性，這樣纔能有效地給乳房和臀部以託力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

3.用手將胸部的側面也收到罩杯中

部分女性平時只顧着自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了鬆散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

4.把吊帶的肩扣向後拉

調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

5.內衣的後面向下拉

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

6.內衣要及時更換淘汰

女性要注意內衣的“壽命”。內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來的功用。彈性也會慢慢失去，洗滌不當也會使底託的鋼絲髮生扭曲，尤其是用水漂洗後如用雙手正反旋轉來絞乾的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。有些女性並不十分在意這些細節，仍舊穿戴。但需要注意的，失去功用的內衣不管當時多麼好，失去彈性和承託作用的內衣都已失去了生命力，有的甚至還會起反作用。這時，它已無益於幫助你修正體型，反而會傷害你的胸部。胸罩的生命在於它的底邊，如果發現底邊鬆弛，就應該放棄了繼續穿戴，因爲底託不平會慢慢造成兩個乳房不對稱。