女人懷孕了的徵兆 女人懷孕得注意

懷孕是許多女性都要經歷的一個過程，除了不想要孩子或者是沒法生孩子的女性，其他的女性基本上都會經歷懷孕這個過程，那麼請問懷孕多久會噁心?懷孕多久可以測出來?懷孕初期應注意什麼?下面小編爲大家講解。

女人懷孕了的徵兆

1、感到噁心

這種噁心不是指懷孕初期的晨吐反應，它出現在晨吐反應之前。也不是真的想嘔吐，只是常常感到反胃。醫生表示，這是由懷孕期間激素變化引起的。

2、感到非常疲憊

懷孕的頭幾天，身體要準備應對即將發生的一系列變化。如果無緣無故突然感到非常疲憊，那八成是懷孕了，體內黃體酮含量急速上升，因此感到疲憊。

3、月經推遲

對大多數婦女來說，月經推遲是懷孕直觀的表現。但月經推遲並不一定表示懷孕了，尤其是對於經期本就不規律的女性。此外，停服避孕藥有時也會造成月經推遲。

相反，有時，受精卵着牀的時候也會引起輕微出血，因此不要因爲有出血就錯誤地判斷自己沒有懷孕。

4、胸部變緊

懷孕造成的激素變化會直觀地表現在乳房上。直到生產前，胸部會逐漸變大變重(和月經來潮前的症狀類似)。有時乳房還會脹痛，這是因爲乳腺在爲分泌母乳做準備。

5、體溫輕微升高

女性在排卵期體溫會輕微升高零點幾度，月經後回覆正常。如果懷孕了，體溫就會保持在升高狀態。因此，體溫變化不失爲一個判斷是否懷孕的可靠方法，前提是從上次例假結束後就每天測量體溫。如果體溫居高不下持續18天以上，那很有可能是懷孕了。

6、經常想要小便

經常想要排尿是懷孕初期的表現之一。懷孕時血液循環加快，使得腎臟負擔加重，必須通過排尿來排出體內毒素。而這種表現在夜晚尤其明顯。

7、討厭聞到某些氣味

懷孕時可能會突然不想聞到以前可以忍受的氣味。這還是由荷爾蒙變化引起的。雌激素和由胎盤分泌的孕激素會使孕婦對於氣味很敏感。

女性懷孕初期注意事項有哪些呢？

1、營養均衡，杜絕過度進補

懷孕初期孕吐是大多數女性會遇到的事情，在此時一定要注意營養均衡，不宜盲目進補，否則會加重孕期反應，更不利於寶寶的健康發育與成長。在此時飲食要以清淡易消化爲主，可適當多吃富含維生素的水果和蔬菜，油膩以及辛辣刺激性強的食物儘量避免。

2、用藥要謹慎

孕期用藥不可盲目，尤其在孕早期，是胚胎着牀發育的重要時期，也是胎兒各個器官發育的重要時期。若盲目用藥有可能會影響的胎兒發育，甚至造成畸形。因此準媽媽不管是在哪個孕期，用藥都要噂醫囑，不可擅自亂用藥物。

3、環境安全爲首要

對於孕期女性來說，生活環境是否安全也尤爲重要。尤其注意準媽媽不可吸菸飲酒，此外，要遠離有害氣體排放的環境，否則也可能會加大胎兒畸形的發生機率。

4、孕早期杜絕同房

和諧的性生活是夫妻感情的潤滑劑，但是對於已經懷孕的女性來說，尤其在孕早期和孕晚期，同房要注意很多的事項。孕早期時，寶寶在腹中尚未穩定，若在此時同房，會由過度刺激而引起流產，從而帶來比較大的危害，因此，孕早期時丈夫要多體諒妻子，節制性生活。

5、勞逸結合，避免過度勞累

孕早期時，胎兒着牀需要一定的時間，若在着牀不穩定的情況下過於勞累，尤其搬重物，有可能會引起流產。因此，一旦懷孕體力勞動儘量避免，對於久坐於辦公室的準媽媽們來說，建議及時穿上防輻射，必要時可以休假。

6、適度運動，利於孕期健康

有很多的女性懷孕後就不敢再運動，總怕會出意味。其實適度運動對母體以及胎兒的健康都有好處，但是要注意不可進行劇烈運動。建議多去公園散步，即可鍛鍊身體，還可調整心情。但要注意時間不可太長，適度即可。

7、心情愉快舒暢，利於胎兒發育

好心情是一切美好食物的催化劑。對於孕早期的準媽媽們來說，保持心情愉快舒暢也是非常關鍵的。但是，由於孕激素的影響，很多的女性在懷孕後會變得異常敏感，容易煩躁，建議要學會調整好自己的心態。

綜上所述，女性在懷孕初期要注意的事項有很多，準媽媽們要引起重視，從而更利於寶寶健康發育與成長。十月懷胎，一朝分娩，這個過程是累並快樂着的。女性朋友們要調整好自己的身體和心態，以好的狀態迎接寶寶的到來。