月經是什麼 女性經期不該做這3件事
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月經是什麼?今天小編就給大家詳細的介紹一下,月經是生理上的循環週期,發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經,某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。
月經是什麼
首先必須瞭解女性的生殖器官結構及其生理功能,才能說明這一問題。
女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素,子宮和輸卵管則是生育器官,卵巢中含有幾十萬個卵泡,每個卵泡中含有1個卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期,在腦垂體前葉促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐漸發育,同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後,卵泡壁塌陷,細胞變大、變黃,稱爲黃體,它合成雌激素的同時還產生孕激素。
隨着卵巢的變化,子宮內膜受其影響也發生相應的週期性變化。雌激素使子宮內膜增厚,內膜細胞增多、增大,間質內小動脈變得愈加迂曲,呈螺旋狀,稱爲增殖期子宮內膜。排卵後,由於雌激素和孕激素的共同作用,子宮內膜發生水腫,腺體產生大量粘液及糖原,內膜厚度由1毫米增到6毫米,稱爲分泌期子宮內膜。
如果此時排出的卵子受精了,則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育,稱爲妊娠,妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素,它支持卵巢黃體繼續發育;如果卵子沒有受精,在排卵後14天左右,黃體萎縮,停止分泌雌激素和孕激素,此時子宮內膜中的血管收縮,內膜壞死而脫落,引起出血,形成月經。
因此,月經週期的長短,取決於卵巢週期的長短,一般爲28-30天,但因人而異,也有23-45天,甚至3個月或半年爲1個週期。只要有規律,一般都屬於正常月經。
出血的時間一般爲2-7天,每一次月經出血總量爲30-50ml。有人認爲月經量多於80ml即爲病理狀態。
月經期不該做什麼
1、不洗外陰
很多女人們認爲月經期很容易着涼,因此,都沒有習慣清洗外陰,害怕在清洗外陰的過程中着涼而生病。請記住月經期更應該清洗外陰,因爲經血、尿液等等分泌物都會粘附在外陰的表面,如果不及時清洗外陰的話,細菌非常容易滋生的。
所以說,在月經期的時候,務必要做好清洗外陰的準備。如果現在天氣比較冷,女人們害怕着涼的話,請打開浴室的暖燈,之後用溫熱的清水沾溼毛巾,再用毛巾擦拭外陰表面的皮膚和毛髮。擦拭乾淨了以後,直接用乾毛巾擦乾就可以換上新內褲墊上新衛生巾了。
當然,如果在洗澡的那一天,就不用單獨擦拭外陰了,只需要在洗澡的時候,將雙手清洗乾淨,之後輕柔地搓洗外陰就可以了。
2、不及時更換內褲
月經期的時候,內褲上需要墊衛生巾,不然的話,經血會流出來的。一些在月經期的時候,都不換內褲的,直到月經結束了再更換。因爲她們覺得內褲要貼着衛生巾,襠部會沾上黏膠。如果頻繁換的話,很容易導致全部的內褲都沾上的。等經期過後再穿這樣的內褲,若是沒洗乾淨的話,會對私處健康有極大的損傷。
這樣做是不對的,因爲在月經期的時候經血很容易沾到內褲上,若是不及時更換的話,經血一直沾在內褲上,很容易滋生細菌的,也就容易誘發感染,致使炎症爆發。
3、衛生巾一直墊着不換
衛生巾是月經期必須要用的,這是爲了吸收經血。有一些女人喜歡用吸收量很強的,很厚的衛生巾,因爲用了它們之後,她們往往不經常更換衛生巾。爲了健康着想,衛生巾必須經常更換,不然時間用得很長的話,衛生巾會吸收過多的經血,致使私處變得很潮溼,並且還會變得很髒,增加感染的風險。所以說,請女人們在使用衛生巾的時候,要注意及時更換,別那麼懶。
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