春季給孩子壓腿有助孩子長高
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對於孩子,如果想要兒童生長得快,發育得好,可以在春季增加營養,並讓他們多鍛鍊。
如果孩子長得不高,在春季的時候,讓孩子仰臥,吸氣的時候,胳膊往上擡至頭頂,兩腿併攏,呼氣的時候,把腿往下抻。
家長也可以幫着孩子做。讓孩子躺着,用手心按着他的膝蓋,另一隻手拿着他的腳跟之上的跟腱,按的時候捏着筋腱捋,一邊捋着一邊往下拽,拽完一條腿,再拽另一條。
最後抻腋下,腋下有個極泉穴(在腋窩頂點,腋動脈搏動處),用一隻手的中指點極泉穴,另一隻手拉孩子的手腕,反覆做幾次,可以幫助個子不高的孩子長個子。
這些做法是在男性1~12歲、女性1~11歲之間做的,過了這個年齡,效果就沒那麼明顯了。
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