中醫教你告別老花鏡的生活小妙招
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
林凡四十九歲開始老花,並戴了三年多的老花鏡,而且度數越來越深。原來是二百度的近視,出門走路、看電視要戴近視鏡,而看書、讀報又必須戴老花鏡,兩種眼鏡換來換去,很不方便,深感苦惱。
1993年底,林凡陪母親到我國第一任中醫局局長、中醫泰斗呂炳奎家,請呂老給母親看病。那時呂老已80高齡,驚奇地發現,呂老這麼大年紀卻沒戴老花鏡,饒有興趣地問呂老眼睛怎麼保護得這麼好,呂老說,他在48歲時眼睛就開始老花,但他並沒有戴老花鏡,而是強制自己不戴老花鏡讀書看報,這樣堅持了半年左右,眼睛不再花了,也沒戴一天老花鏡。
通過查閱有關醫書,林凡明白了其中的原理,人到中老年,眼部的睫狀肌彈性開始減弱,調節成像功能下降,就需要依靠老花鏡來調節。林凡想,使用老花鏡是一種物理調節,而鍛鍊睫狀肌功能,不就是生理調節嗎?呂老的成功經驗說明,睫狀肌完全可以通過自我調節恢復功能。
後來林凡也試着不戴花鏡看書,開始的時候很不習慣,看東西很吃力,可是堅持了大半年左右,眼睛逐漸適應了,也沒有了不適感,完全告別了老花鏡。今年67歲的林凡,幾乎每天都要看幾萬字的書稿,就連書報上的小字,也看得清清楚楚。
生活小妙招教你如何解決失眠困擾
教你養生的7個小妙招
4個小妙招教你告別冬季脣部乾裂(圖)
日常生活怎麼養肝 中醫教你四招
晚上睡不着怎麼辦 中醫小妙招讓告別失眠
老中醫教你辨別真假中醫
老人護牙的生活小妙招
頭髮油怎麼辦生活小妙招 五招助你快速告別油頭
拘着奶怎麼辦 中醫告訴你妙招
告別失眠的八個小妙招
雨雪交加 中醫教你取暖妙招
老人去口臭的生活小妙招
生活中的小妙招
生活妙招小妙招45例 你不得不知的生活小竅門
身體排汗小常識 中醫教你止汗妙招
根治粉刺的生活小妙招 六種小妙招教會你
中醫治療老胃病的小妙招
生活小妙招養生
教你增強專注力和記憶力的生活小妙招
告別水桶腰的小妙招
老人預防癡呆的中醫小妙招
醫學專家教你補腎的小妙招
生活小妙招,讓你活的更久
教你秋季養生的小妙招
生活中護膚的小妙招
教老人預防中風的小妙招
告別失眠的8個小妙招
防治鼻炎 中醫教你幾個妙招
電器輻射大 教你遠離輻射的生活小妙招
小腿抽筋怎麼辦 中醫教你緩解妙招
教簡單治牙痛的生活小妙招
中醫治療盜汗的生活妙招
中醫教你快速緩解胃痛的四個小妙招