3味美食有效消除青春痘
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話說油性的皮膚最容易長痘痘,並且經常會突然長出來,實在讓人感到不爽。
青春痘就要比在一片健康的綠色植物上突然爬過一隻小蟲子,瞬時就讓這片美好的綠色失去了定裝,而突然長出的痘痘也讓我們感到心煩,希望它能快快離開。
但今天爲大家帶來了一個食譜,可以幫助消除青春痘,下面就來看看三道食譜吧。
1、薏米綠豆湯
材料:綠豆20克、薏米50克。
做法:把綠豆和薏米放在一起,倒入適量的清水煮熟,建議在煮之前把它們泡一下,這樣更容易煮。
功效:每天食用2次,可以起到清熱利溼,消痘痘的作用。
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2、海帶綠豆杏仁湯
材料:綠豆10克、幹海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖。
做法:把這些食材放在一起,加入適量清水煮熟,之後去掉玫瑰,留下海帶、綠豆和杏仁一起食用。
功效:每天食用可以起到解於散結的作用。
3、大蒜白芨煮鯉魚
材料:250克左右的烏鯉魚1條、大蒜3頭、白芨15克。
做法:先把烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜去掉清理乾淨,再將大蒜和白芨和清理乾淨的魚肉放一起煮成湯。
功效:每天喝一次,連續喝幾天,可以起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。
來嚐嚐這幾道飲食,不但味道好還能消除青春痘,清除臉上的雜質。
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