司機夏季保健謹防空調病
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人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確,汽車內空調器的使用給炎夏烈日裏的司乘人員帶來了清涼的世界。然而,許多人在這營造的清涼世界裏時都會感到莫名的疲倦乏力、皮膚乾燥,不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等症狀,女性司機往往還會出現月經失調,這些病症就是典型的“空調病”。
空調病的發病機理並不複雜。如果一個人長時間待在空調的低溫環境之中,寒冷的感覺傳遞到大腦的體溫調節中樞,指令皮膚血管收縮,分佈在全身的汗腺減少分泌,從而減少熱量的散發,保持體溫。寒冷感覺就促使交感神經興奮,導致腹腔器官血管收縮,胃腸蠕動減弱,從而出現相應症狀。除此之外,汽車內大都密閉不通風,空氣混濁,空調器本身還會散發出一些有害氣體,在這樣的環境下長久停留,也會生病。
據醫學專家的研究發現,烈日炎炎的盛夏裝有空調器的車內溫度與車外相比差異很大,致使某些司機的機體一時難以適應這種忽冷忽熱的明顯溫度變化,容易引起機體抵抗力的降低,從而導致感冒的發生。所以應該恆定空調的溫度。恆定溫度的最佳標準是:車內外溫差控制在5℃以內,最大不超過7℃,在這個溫度範圍內,人體的體溫中樞就能靈活自如地進行調節;如果溫差超過這個極限,人體就難以適應,身體就會出現不適症狀。
另外,一般裝有空調器的車輛,車輛的密封性能良好。空調工作時,使車內空氣的更換超過正常的2至5倍,有的甚至8倍。絕大多數人在這種環境中待幾個小時就會有頭暈倦怠的感覺,而且記憶力也會減退。如果車輛不行駛而使用空調器,則危險性更大。這是因爲空調器工作時會把發動機排出的一氧化碳氣體輸入車內,同時,車內人員呼出大量二氧化碳,車內氧氣急劇減少,幾小時就會使車內人噁心、昏迷,嚴重者甚至窒息而死亡。
盛夏酷暑,當你享受空調車帶來的涼爽時,一定要加強自我保健,提高機體的抵抗力,並隨時注意增減衣服,以防止空調病的發生。爲避免在使用汽車空調時出現意外,在使用中應注意以下幾點:汽車停駛時應儘量避免長時間使用汽車空調,一般以不超過1小時爲宜;如需長時間使用空調器,則要使用空氣外循環裝置;應把車窗打開適當縫隙,保證車內空氣新鮮。
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