導致女人乳房下垂的原因
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乳房下垂的原因
典型錯誤:
偶是從8月份開始實行過午不食的,體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現,瘦得不均勻怎麼辦?我的胸部縮水了很多,腰上的肉只瘦了一點,但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒掉。我早飯午飯是吃的,就是會刻意少吃豬肉的,但是都是吃得飽飽的。午飯後就不吃了,只喝水。現在該怎麼辦?
健康點評:
長期處於飢餓的狀態,人體以爲進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失, 而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
減肥期間爲了防止減肥時胸變小變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、B、C、E,礦物質鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺。
“罪魁禍首”2、喜歡用很熱的水洗
典型錯誤:
我喜歡熱水澡,尤其是冬天,聽說熱水可以促進血液循環,胸部會變大。剛好合我的意。每天都用熱熱的水沖洗胸部,不知道好不好?
健康點評:
洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27度左右爲宜。
“罪魁禍首”3、喜歡用噴頭噴洗乳房
典型錯誤:
聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果。於是堅持了一段時間。可是胸不但沒有變大,似乎還有些變得鬆鬆垮垮的。
健康點評:
千萬別小看洗澡對胸部的影響哦,水流衝擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶,韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置,正是韌帶起着提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。 用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅挺提升的效果。
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