經期可以喝蜂蜜柚子茶嗎
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蜂蜜柚子茶功效:
柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
中醫說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝,冰凍過後能消暑清熱,口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效:
*維他命C:消除疲勞,養顏美容,預防感冒
*柚子酸:促進消化,消除疲勞
*橙皮苷:調節血壓,預防血管老化和高血壓
*Limonid:驅熱功效
*果膠:促進新陳代謝養顏美容
*鈣:強壯骨骼
*柚子香:舒緩緊張情緒
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