哪些因素會導致骨質疏鬆
本文已影響7.28K人
本文已影響7.28K人
提醒:“重口味”吃法或導致骨質疏鬆
大量研究證據證實,吃鹽過量可導致高血壓,而近來在微博上廣爲流傳的健康建議稱:“過量食鹽消耗骨骼中的鈣導致骨質疏鬆”“食鹽過量是骨質疏鬆的罪魁禍首。”這種觀點得到不少經過認證的營養專家、機構轉發,提醒愛好“重口味”的人士注意。
有專家認爲,氯化鈉可增加尿液中排出鈣,當排出量超過了鈣的攝入量時就會引起代償反應,可增加人體的骨骼重構,進而發生骨質流失。他認爲只要鈣攝入達到推薦的水平以上,鹽的攝入似乎沒有害處,因爲人體會相應地多吸收鈣來補充排尿損失的鈣,但在鈣攝入不足時可能就補充不過來,就會導致骨質疏鬆的發生。
那麼,除此之外,還有哪些因素可能導致骨質疏鬆的發生呢?
1、功能衰退:隨着年齡的增長,造骨功能減退,越是高齡,骨流失得越多,越易引起骨質琉鬆症,也稱老年性骨質硫鬆症。
2、內分泌變化:婦女停經後,雌激素合成量突然減少,休內的破骨細胞活性增加,骨質流失過多,引起骨質疏鬆症,也叫絕經後骨質疏鬆症(又稱原發I型骨質疏鬆)。
3、缺乏體育鍛煉與運動。有抽菸、酗酒等嗜好。
4、老年人戶外活動少。陽光照射少,合成維生素D的能力減退,加上腎功能減退,使維生素D的話化能力也下降。
5、長期不合理的缺鈣飲食,再加上老年人食量減少、缺牙掉齒、咀嚼功能差,攝取鈣質和維生素D常常不足。
6、與使用部分藥物有關:內於內分泌疾病、肝臟疾病、腎臟、腫瘤等疾病服用影響骨代謝的藥物,如強的鬆、抗痔藥、利尿劉、含有鋁製劑的胃藥等引起骨質疏鬆症。
7、專家表示,長期喝碳酸飲料也可能導致骨質疏鬆。
哪些因素會導致肥胖:減肥不成功?真正致胖的原因在這
骨質疏鬆的危害有哪些 教你如何預防骨質疏鬆
什麼原因導致女性骨質疏鬆
喝茶會導致骨質疏鬆嗎?喝茶會引起骨質疏鬆嗎?
什麼原因導致骨質疏鬆?骨質疏鬆的十大症狀和治療
減肥會導致骨質疏鬆嗎
過量補充維生素E可能會導致骨質疏鬆
哪些疾病會導致青少年骨質疏鬆
導致骨質疏鬆高發的原因
經常喝可樂會導致骨質疏鬆?
易導致骨質疏鬆發生的原因有哪些
骨質疏鬆受哪些因素影響
骨質疏鬆與哪些因素有關呢
骨質增生是否會導致骨質疏鬆
骨質疏鬆有哪些發病因素
這些因素也會影響葡萄酒的品質
什麼是導致骨質疏鬆的原因
骨質疏鬆的發病因素是哪些
哪些原因會引發骨質疏鬆
喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎?
過度飲酒會導致骨質疏鬆嗎
哪些因素是骨質疏鬆的病因
怎麼喝啤酒會導致骨質疏鬆
導致骨質疏鬆的原因是什麼
影響骨質疏鬆預後的因素有哪些
導致骨質疏鬆發生的病因
引起骨質疏鬆的因素有哪些
四個原因易導致骨質疏鬆
導致年輕人骨質疏鬆的原因
醋吃多了會導致骨質疏鬆嗎
喝咖啡會骨質疏鬆?哪些情況導致鈣流失
長期喝可樂會導致骨質疏鬆
男性爲什麼會導致骨質疏鬆
馬天宇強吻小外甥曬合照黑圖 肉臉蛋被親到變形成表情
安娜秒變迷妹飛奔抱鹿晗 小鹿上演溫柔“摸頭殺”哥哥
爲什麼我不願意幫你?
豬肝的營養價值及功效 除了平常清肝明目之外竟然還有
千隻雄性水母求愛一隻雌性水母 求偶大場面畫面超級震
急性支氣管炎是怎麼引起的
女人更容易腎虧 想要身體好就要養好腎
孕吐什麼時候開始?孕婦如何緩解孕吐?
男性吃什麼最壯陽呢
如何練胸肌上側 四個健身方式來幫忙
十字軍爲什麼攻打君士坦丁堡:十字軍善用戰略,君士坦丁堡
高考前吃什麼好 五款考前營養必備
【圖】楊穎大肚亮相百花 孕肚凸出寶寶性別是男孩還是
2017年01月09日17時健康醫療要聞回顧
【圖】關悅佟大爲有幾個孩子 悅姐竟是靠這些拴住了京