白領易患腰椎間盤突出的原因是什麼
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長期久坐,或是坐姿不正確,都是都市白領們易患腰椎間盤突出的原因之一。此外,腰椎間盤突出的出現並非一日之功,長期不正確的姿勢使得腰椎間盤纖維脆弱,在以下誘發腰椎間盤突出的原因下,很容易發病。
(一)外力所傷
由於採用不正確的姿勢搬提重物,或扛擡過重物體,或腰部的急劇扭轉,均可導致腰椎間盤纖維環破裂,鎮核突出而壓迫腰神經,在這個基礎上,突然出現的重壓很可能就是誘發腰椎間盤突出的原因。
(二)外感風寒溼邪
風寒溼邪侵犯腰部,經脈阻滯,氣血不通,使局部肌肉緊張,增加了腰椎間盤的擠壓力,如再遏外力作用。則可發生腰椎間盤纖維環的破裂。
(三)素體虛弱
氣血不足,筋脈失養,使腰椎間盤的結構和腰部肌肉餡弱,在輕微外作用下,如咳嗽、噴嚏時均可是腰椎間盤的突出的原因。
以上就是常見引發腰椎間盤突出的原因。對於電腦一族的白領來說,由於平時比較缺乏運動,這些能引發腰椎間盤突出的原因都是普遍存在的,因此,適當的休息和運動來預防腰椎間盤突出是很必要的。
引起腰椎間盤突出的原因
腰間盤突出的治療方法:早期症狀自我療法(圖)
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