人流後怎麼做好“小月子”
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現在很多女人不小心懷孕後如果不想生下孩子，一般都會選擇做人流手術。做人流手術會使身體消耗很大，所以手術後要得到適當的休息。
人流是在懷孕12周內，人爲地使用手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。
人流後應休息多久呢？
在做完無痛人流的手術後，應在牀休息兩到三天就可下地運動了，在慢慢增加運動的時間。
在人流手術後半個月內千萬不要做體力太重的活，應儘量避開用冷水擦身體。
在做完人流後子宮內應需要30天左右恢復。因此，人流手術者要儘量的增加豐富的營養事物，吸取有足夠的蛋白質，增強本身對細菌等疾病的抵抗力，提升受損傷器官的早日恢復。在做完無痛人流後，建議應該多進食魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體機能的恢復。
結語：所以，根據專家所說，人流手術後應該休息兩到三天的時間，同時還應該注重飲食的調理。此外，女性朋友應該多看些婦科的書，瞭解多點相關的知識。
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