怎麼有效緩解乳腺增生方法
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乳腺疾病已經較前幾年逐漸顯增長速度,尤其是育齡女性中較多,乳腺專家認爲,乳腺增生不一定是病,大多數乳腺增生無需藥物治療,但需多注意日常生活起居,多運動少生氣。
“三八”婦女節,林女士參加了單位組織的體檢,查出有乳腺增生。體檢醫生提醒她定期複查,這讓她很擔心乳腺增生是否有癌變的風險。
乳腺增生不一定是病
葉長生教授認爲,絕大多數乳腺增生是一種生理變化,是由於體內激素出現不平衡而產生的,在月經前後出現。而且大多數女性也的確有這種週期性疼痛的特點,月經前期發生或加重,月經後減輕或消失;有些人乳房裏的腫塊,其大小、質地也會隨月經呈週期性變化,月經前期腫塊增大,質地較硬,月經來潮後縮小 變軟,這類乳腺增生與乳腺癌沒有關係。和乳腺癌有一定關係的是病理性乳腺增生中部分病情較重的。
多運動少生氣可緩解
這類乳腺增生是否需要治療?葉長生教授說,除非個別患者覺得疼痛難忍,才需要進行藥物干預。對於大多數所謂乳腺增生女性來說,不需要用藥物治療,但生活起居還是要格外注意。首先,工作中別把弦繃得太緊,要隨時爲自己減壓;其次,飲食上,要合理安排肉類食物的攝入量,多吃新鮮蔬菜水果;最後,每年做乳腺檢查,監測乳房的變化。當腫塊增大、疼痛失去規律、乳頭出現溢液、乳房皮膚出現橘皮樣改變時,要及時就醫。
Tips
發現乳腺癌離不開鉬靶
要早期發現乳腺癌,僅靠B超是不夠的,結合鉬靶檢測更準確。女性35歲到38歲間一定要開始人生的第一次鉬靶檢查。鉬靶檢查有其優越性,比如乳腺癌患者鈣化點很小,而B超對此不太敏感,是很難發現的,只有通過鉬靶檢查才能發現。
有些女性擔心鉬靶檢查的輻射,葉長生教授說,鉬靶檢查的輻射劑量控制在很小的範圍,比起乳腺癌對人的傷害,所謂的輻射傷害是很小的。
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