生理期吃這些食物能豐胸
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專家強調,在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類 食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
除此以爲,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐滿食物結合,達到更好的豐胸效果。
既然經期是豐胸的好時期,那麼在這一階段,吃什麼 食物可以豐胸,什麼 食物的豐胸效果好?醫院婦科專家這就爲你推薦幾款豐胸食物。
木瓜牛奶:
前文中有講到,木瓜有助於胸部的發育,當 木瓜牛奶配合在一起的時候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋:
月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物:
黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的 食物。
中醫豐胸藥膳:
中國人很多都利用博大精深的中醫達成豐胸、美白效果。
藥膳是中醫調理身體的一個重要方法。發育時期,如果氣血不足,可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在於能調理氣血,還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。
維他命A食物:
含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多 食物都含有大量的 維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些 食物在市場上都能買到。
維他命B羣食物:
維他命B羣又助於激素的合成,常見的 食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質的食物:
如海叄、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。
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