多囊卵巢綜合徵怎麼護理?須知3大要點
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女性多囊卵巢綜合徵的危害
1、繼發不孕:多囊卵巢綜合徵導致不孕嗎?是的,多爲無排卵性不孕,明顯的表現爲閉經。原因就在於卵巢囊壁過厚,導致卵子無法排出,無法與精子結合,是女性不孕症的主因。
2、導致月經異常:主要包括月經稀少或閉經(閉經佔1/3,月經稀發佔90%),有些患者還會表現月經淋漓不斷,從而繼發貧血等各種病症。
3、影響容顏:患者多併發面部痤瘡(粉刺疙瘩),出膿後會使面部落下永久瘢痕和麻子點,如果不及早治療,以後治癒後也無法挽回容顏。
4、併發惡性腫瘤:因雌激素對子宮內膜的長期持續刺激容易導致內膜增生過長、息肉月經淋漓等,絕經後延易導致子宮內膜癌。
5、其他危害:研究發現,此類患者30年後,高血壓發病率比正常婦女高8倍,糖尿病發病率高6倍,子宮內膜癌、乳房癌發病率高2倍,心臟病、心肌梗死也明顯增高。
多囊卵巢綜合徵的食療方
1、杜仲核桃豬腰湯
【組成】豬腰1對,杜仲30g,核桃肉30g。
【製法】豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉一起放入砂鍋,加水500ml煮湯。
【功用】杜仲入肝腎經,能補益肝腎,強筋骨。核桃入腎、肺經,能補腎強腰。豬腰性平,能和理腎氣。全方具有溫腎填精的功效,用於腎陽不足型多囊卵巢綜合徵。
2、黃芪大棗黃鱔湯
【組成】黃芪50g,大棗5枚,黃鱔500g,生薑二片,食鹽半茶匙。
【製法】黃芪、大棗(去核)洗淨,稍浸泡;黃鱔宰後洗淨、切斷,與生薑、食鹽齊炒至微黃。將所有材料一起放入砂鍋中,加水適量燉熟,吃肉喝湯,可經常食用。
【功用】黃芪性微溫,味甘,爲補氣生血之要藥,具有補益脾胃作用。黃鱔性溫,微甘,能補益氣血,通脈養顏,加上益氣血的大棗,全方具有補益脾胃、益氣養血的功效,適用於虛證閉經及多囊卵巢綜合徵。
多囊卵巢綜合徵日常護理
避免貪食或過度節食,過度緊張、學習壓力,環境污染等都是多囊卵巢綜合徵發病的因素。所以預防要注意飲食,生活習慣的健康。
一、飲食調理:少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利溼、化痰祛痰的食物,更應多食之,如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
二、環境調攝:不宜居住在潮溼的環境裏;在陰雨季節,要注意溼邪的侵襲。
三、運動鍛鍊:痰溼體質的多囊卵巢綜合徵患者,多形體肥胖,身重易倦,故應長期堅持體育鍛煉,散步、慢跑、球類、游泳等,以及各種舞蹈,均可選擇。活動量應逐漸增強,讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。氣功方面,以動樁功、保健功、長壽功爲宜,加強運氣功法。
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