經期老推遲很傷身 女人們須想法子催經才行
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經期幾乎是女人們都要經歷的日子,而且基本上任何一個月份經期都準時到來。正常來說,女人們經期到來時都會有一段固定的日子。相反,在女人們沒有保護好自己的情況下,就很容易導致經期到來的日子推遲。時常出現這樣的問題對身體可是有害的,所以說,女人們若是長期出現經期時常推遲的情況,就要想法子催經了。
經期老推遲有多傷身
1、炎症頻發
經期週期應該是固定的,就算有差別也應該不會相隔很多天。若是女人們經期到來的日子總是推遲的話,對女人而言那是有很大的傷害的。比如說女人們在這個時候很容易出現宮頸炎、經期牙痛等毛病。這些病症齊發對女人們而言,那肯定是相當痛苦的。
原本處於經期前後的女人們,往往身體抗病能力會降低。此時若是再被各種疾病纏上的話,無疑會加重身體的損耗,讓病症變得更加嚴重,比如說炎症會加重之類的。
2、影響你的美貌
女人都很在乎自己的樣貌,平日裏經期時常推遲的女人們,往往臉上容易出現各種的皮膚問題,比如說色斑、痤瘡之類的。因爲排經血的過程是身體的一個排毒過程,經期推遲了就意味着身體內的毒素沒能排出去,這些毒素在身體內累積的時間長了,很容易侵害各大身體器官和皮膚。當身體內部受傷之後,就會通過臉部皮膚反應出來。
對於在乎自己樣貌的女人來說,看着自己變成這個醜樣子,內心肯定備受打擊。從而很容易長期處於一種失落、懊惱的狀態,身體長期被不良情緒侵蝕的話,不垮掉纔怪!
3、也許再也生不了小孩
大家都知道,女人月經正常時,身體才能正常排卵。而卵子是孕育非常重要的一部分,若是沒有卵子排出的話,女人們就無法受孕成功的。因此,當女人們經期時常推遲的話,就要重視起來了,經期推遲的次數不斷增多的話,無疑表示女人的月經週期已經紊亂了。
一旦月經週期變得不再規律了,身體排卵的規律也將被打亂,嚴重的話,甚至還會抑制卵子的排出。對於女人來說,孕育孩子需要卵子的參與,沒有了卵子,自然無法生育。所以說,當女人們的經期經常被推遲的話,很容易出現再也生不了小孩的可能性喲。
女人催經該怎麼做
1、從飲食下手
很多情況下經期推遲,都是因爲身體寒氣太多導致,想要改善這個問題的話,就需要讓身體暖起來,讓寒氣散掉一些,從而讓月經恢復正常。對此小編建議從飲食下手:
比如說提前備好一些紅棗和紅糖,乾的龍眼肉。在閒暇的時候,將這些東西適量搭配放入鍋中,加些水熬煮湯成食用。這款湯有助溫暖子宮,讓子宮暖起來收縮才能變得正常,經血才更容易被排出來。經血能夠順利排出來的話,月經就能慢慢變得規律起來。
2、要讓身體暖起來
對於女人來說,很多情況下經期推遲很久,往往和宮寒有關係。也就是說改善了宮寒,經期推遲的問題就能得到改善。宮寒主要是體內的寒氣積累太多導致的,爲此想要改善宮寒的話,請多運動,當四肢活動起來時,會有熱氣產生,當熱氣進入到體內時,寒氣就會被驅散的。
另外,想要平日裏要多喝熱水和熱湯,這些熱的東西進入到體內之後,能夠很快讓身體暖起來。身體暖了,寒氣也就無處可逃,將會通過汗液一點點地排出體外了。影響月經到來的寒氣減少了,經期推遲的問題會得到改善的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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