女人清洗外陰有正確的方法

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　正確的潔陰方法:

女士"特殊地帶"的清潔有它的特殊性，那麼，日復一日的潔陰究竟該如何進行呢?

其實，健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。

潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：

1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皁。

3、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部溼熱積聚，引起外陰炎症。

4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成爲細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

5、大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

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