女性房事疼痛該怎麼辦?
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1、高潮後頭痛
性生活頭痛多數發生在高潮之後,分爲輕度疼痛和偏頭痛。性生活頭痛發生的比例,女性要小於男性。通常由四個原因引起。一是性生活不當,比如做愛過頻、過久,使得身體過度疲勞,造成頭痛。二是環境不合適,比如房間的空氣不流通,外面的環境太嘈雜,使得心煩意亂。三是體位的突然改變,比如在做愛時突然變臥位爲坐位,或做愛後立即起身,由於體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產生,多數發生在女性身上,當心情不好勉強做愛時,性心理不能得到滿足。
高潮後頭痛同性心理、性生理和性習慣等多種原因有關,要結合自己的實際情況來對症處理,如果情況嚴重,還應該施用中藥。日常性生活中更是要注意性愛藝術,創造良好的性愛環境。有過高潮後頭痛史的人,要注意控制感情,不要過度興奮,懂得適可而止。性生活不宜過頻過密,並注意勞逸結合。另外,要注意選擇安靜的環境,保持通風,掌握良好的做愛的時機,情緒不好的時候不要做愛。當然,一方有過高潮後頭痛史,另一方做愛的時候要注意多多對其溫存,並在做愛過程中不能讓其隨便起身。而個別本身有高血壓並多次出現高潮後頭痛的,可以現服用少量藥物。
2、陰道疼痛
做愛時女人陰道發生疼痛要先確定一下部位,如果是陰道口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以會痛;如果是深部痛,可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症。對於陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病,那麼一定要引起相當注意和重視。#p#副標題#e#
女性陰道疼痛不能小視,除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣,還要根據自己的不同情況儘快到醫院接受婦科檢查,進一步明確後才能對症處理,這樣才能消除疼痛,並且可以及時關愛自己的身體。
3、盆腔充血
女性在性興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮,盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有痠痛等不適感,有人將其形容爲一種“像痛經般的疼痛”。
當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時,你應該平臥,用一個枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服用抗炎藥物。當然,最根本的預防方法是提高性生活質量,達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮,可使充血狀態迅速消散。
4、頸部疼痛
性生活過程中突然發生頸部疼痛,通常是由於做愛的姿勢不當所引起的,比如:有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在牀頭,由於身體部位不適,使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。
發生這樣的疼痛,即剛感到頸部不適時就應該馬上採取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,並將兩端繫緊(以不影響呼吸爲限),來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
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