人流手術後吃什麼好?
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本站婦科專家建議:人流後在飲食方面一般要注意以下幾個方面:
1、人流後的飲食要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其要補充足夠的鐵質,以防貧血。可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆製品、乳類、豆類和豆製品等。
2、人流後身體比較虛弱,容易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這些粗纖維食物也有利於保持大便通暢,防止便祕。
3、人流後在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
4、人流後不要吃生冷的食物和飼料,尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加人流後出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、人流後飲食調理還要注意:飲食既要講究營養,又要容易消化吸收,還要符合女性個人的口味,以增加她的食慾。補養的時間以半月爲宜,如果平時她的體質比較差、這次失血多,可適當延長補養時間。
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