孩子游泳時的安全應該如何保證?
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不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,以引起孩子的警覺。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實,對於初學者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指着在游泳池中初學游泳的孩子們對記者說,你看,初學游泳很容易閉着嘴游泳,儘管教練三番五次地強調要張着嘴遊,孩子們還是不習慣。
不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上面來回走動,留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動,常在上面跑着追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現危險。
防止腿抽筋
孩子初學游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水裏時間一長,就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。據付教練講,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐漸適應水溫,然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小,對安全少有概念。儘管家長講了一些這方面的知識,他們還是因水而玩,忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時,家長必須隨時留意,以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳,或者所在的區域看起來比較安全,家長還是最好時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
防孩子噁心嘔吐
孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,應及時上岸,用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。
不到江河湖海和水庫游泳
儘量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫裏游泳,每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜,可是由於水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方,也務必要有家長相伴,並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿着海岸線平行遊,游泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。
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