長期吃什麼可能導致女性不孕
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近年來,越來越多的女性開始了素食主義生活,減肥也成爲了年輕女性中的一種時尚,由於素食中脂肪含量低,還能夠補充人體所需的維生素,也被很多女性認爲是健康的減肥方法。其實,這種想法是錯誤的,專家指出,長期吃素可能導致女性不孕。
因爲素食中含有的纖維食物對減肥有所幫助,但是也不能將素食進行到底,有研究證實,長期食素的女性,身體的激素分泌會受到嚴重影響,嚴重時還會引發不孕,近年來,女性不孕的患者越來越多,其中減肥方法不當也成爲了不孕的常見原因之一,因此,女性朋友應引起重視。
專家指出,爲了避免女性的生育受到影響,應注意合理安排飲食,以免出現營養不良的情況,對於高齡女性來說,本身生育能力已經下降,如果還想生育,就要嚴格控制飲食,長期吃素不僅會影響女性不孕還會造成以下危害:
1、不利於降壓。如果高血壓患者拒絕任何葷腥,這對健康的影響是非常大的,而且也不利於高血壓的控制。如果長期拒絕攝入動物蛋白和脂肪,就會導致血管彈性變差。血液中的血脂偏高可以用藥物治療,但是如果血管彈性變差,就會造成持續血壓居高不下。
2、引起膽結石。尤其是老年人,長期素食會增加患膽結石的風險,很多膽結石患者都是因爲長期食素所致。
綜上所述,長期吃素的確會導致女性不孕。因此,日常生活中,女性朋友應合理安排飲食習慣,以免出現不孕情況,也可以避免高血壓、膽結石病的危害。
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