最容易懷孕的同房姿勢
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在身邊有不少的朋友反應,明明自己身體很健康,去檢查也沒有問題,可是卻總是懷不上。要想提高自己的受孕力,下面的這些方法一定可以幫到你:
1、催眠療法
在美國一項研究中,催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。專家分析認爲,催眠術就像一次心靈按摩,相信它的女性更易受孕。
對於男性來說,提高生育能力意味着強壯身體。男人應服用多種維生素補品,戒菸,並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次,避免陰囊溫度過高。平時應服用含鋅補品,提高性能力。
2、反射療法
丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現,通過對足部不同位置施以按摩,能夠緩解女性受孕壓力,改善其整體健康水平,6個月內受孕機率爲15%。不過,很多醫生對其療效表示懷疑。
3、飲食療法
目前發展最完善。在所有食物中,糙米等全麥食品富含微量元素鋅,能提高男女性能力和生育能力,而包括鮭魚在內的魚類含油較多,可以平衡激素水平,也利於生育。不過研究顯示,奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵,儘管缺乏進一步證據,專家仍然建議,受孕困難的女性應適當減少其攝入量。
容易懷孕的同房姿勢:
後面插入式:當男性從後面插入,無論躺下還是跪着,都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。
側臥式:男性和女性並排側臥,這是最放鬆的姿勢(能提高性快樂),而且對肥胖或者背痛者有益,這種姿勢也有助於受精。
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