促進排卵的偏方 預防排卵障礙的食療
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女性月經週期前後,卵巢會排出一定數量的卵子,而這段時期,女性的受孕能力極強,但若女性排卵期無排卵或有其他排卵障礙則自然會導致不孕的發生。下面爲大家介紹幾種促進排卵的食物。
促進排卵的食物有哪些
1、促排卵湯
取當歸、赤芍、丹蔘、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。
本方有活血化淤、行氣通滯的功效,對繼發性經閉、排卵不暢有效。
2、助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經淨後服7劑。
本方有益腎通絡、調補衝任的功效。對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。
3、先天歸一湯
取當歸36克,白朮、獲多、生地、川芎各30克,人蔘、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生薑3克。將上藥和勻,分爲10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經本行服5劑,月經行後,再服5劑。
本方有調經育子的功效。對婦女因清志所傷,月經不調,不能受孕者有效。
預防排卵障礙的飲食療法
第一、枸杞羊腎粥
主料:枸杞子500克,羊腎l對,羊肉250克,粳米250克,蔥白5克。
製法:將羊腎洗淨,剁成末,枸杞子洗淨,全部放入砂鍋內,熬粥,待肉熟、米爛時即成。
服法:食肉喝粥。每天2次,早晚空腹溫服。
功效:粥溫補腎陽,和中健脾。
主治:適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
第二、蓮子豬肚
主料:蓮子、豬肚各適量。
製法:將豬肚洗淨,納入蓮子,兩端紮緊,置鍋中燉爛,加入食鹽適量及味精即可食用。
服法:隨餐食用。
功效:有健脾補虛益氣之功。
主治:適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
哪些食物有助女性受孕?
1、富鋅食物
植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中,以牡蠣含鋅最爲豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、富含精氨酸的食物
據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,並且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
3、動物內臟
這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
結語:這裏講述了怎樣通過飲食促進排卵,預防排卵障礙的飲食療法以及有哪些食物可以幫助女性受孕。這些都是非常有效的偏方,希望有需要的朋友們趕緊找一兩個用起來,早日懷上寶寶。特別是現在的二胎政策也放寬了哦!
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