哪些工作容易導致男性不育
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現實生活當中,男性不育症的問題已經越來越嚴重了,這跟男性朋友在平時的生活壓力和工作壓力有關,長期面對高負荷的工作就會導致身心疲憊,很容易出現性功能障礙疾病,而且身體素質水平會下降,生精功能也會受到影響。還有一種不育症的原因是很多人不瞭解的,那就是與男性的工作有很大關係,男性從事以下五種工作,不育症的機率就會大大增加。
那麼哪五種工作容易導致男性患上不育症呢?
1、一線勞動力。
經常從事重體力勞動的男性,會導致不育症的發生。每個人到了一定的年齡之後,腰就開始慢慢的退化,腰椎間盤突出的問題也會變得越來越嚴重,身體素質水平也會下降,這時候如果不注意護腰,經常從事高強度的體力勞動或者運動,就會對盆骨造成嚴重的傷害,時間久了就會引起不育症的發生。一線勞動力這類人羣的腰部肌肉組織不夠結實和強壯,就很容易出現腰痠背疼和腳部疼痛的症狀,過度勞累就會引起生精功能下降,而且會影響到精子的活力和質量。
2、電腦族。
電腦族會經常坐在電腦面前工作八小時左右,回到家又坐在電腦面前或者電視機面前幾個小時,工作的時候都忘記了喝水,有時候還會憋尿來不及上廁所,而且經常會熬夜,一天大部分時間都與電腦打交道,這種生活方式經常讓男性處於久坐和憋尿的狀態,而且會經常接觸輻射,這樣會導致陰囊局部溫度增高,就會引起前列腺炎或者睾丸生精功能障礙等疾病。
3、白領族。
白領族一天工作八小時,有時候還會熬夜加班,工作環境不舒適,經常處於密閉的工作環境狀態,時間久了就會直接引起人體處於亞健康狀態,會莫名其妙的沒精神和眼睛痠痛,而且性慾減退和思維遲鈍,很有可能會導致陽痿早泄等性功能障礙疾病發生。
4、夜貓族。
現在不少的年輕男性都喜歡熬夜加班,夜深人靜的時候是他們工作和娛樂的好時光,或者在電腦面前玩遊戲到通宵,有的在唱k或者泡吧,長期熬夜,身體處於超負荷的狀態,容易導致性功能障礙疾病的發生,而且會引起內分泌失調和神經衰弱等症狀發生。
5、應酬族。
這類男性經常會在晚上應酬交際,經常會熬夜陪老闆喝酒或者陪客戶,經常大量的吸菸喝酒和暴飲暴食,這些不良飲食習慣會對身體造成相當大的損傷,或影響身體各個器官的功能,當然也會影響到肝腎功能,肝腎不足就會引起性功能下降,那麼進而就會誘發不育症。
男性不育的原因:
飲食不均衡
雖然人們的生活水平提高了,但也不能每天都要在高脂肪、高營養的飲食中度過,這會導致營養過盛或營養不良,使精液的營養髮生改變,影響精子的活動力。反之,如果營養不良會造成精液的營養不足,精子不能獲得營養,進而導致大量精子死亡,其質量也會下降。
不良習慣
現在的都市夜生活比較豐富,尤其是在一天忙碌的工作結束後,很多人都喜歡去一些消遣的場所放鬆以下,當然吸菸喝酒在這樣的夜生活中是不可缺少的,長期吸菸酗酒會導致精子的數量、質量以及活動力都會出現下降。
工作壓力大
現在的生活節奏普遍加快,對男性的情緒影響較大,尤其是在長期的壓力中生活,緊張的情緒就會影響生殖能力,造成精液量、精子數和精子活動能力都會有所下降。此外,這些情緒還會影響身體的內分泌平衡,導致生殖功能也受到了牽連,增加了不育發生的機率。
男性不育如何預防
不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。
不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
房事不要過頻
防止房事過頻,房事過頻,可使男方在精子生成的數量上,出現明顯的不足,以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調,影響卵泡發育。這些不利十受孕。夫妻之間要相互配合,過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育症切忌急躁,夫婦雙方應密切配合,堅持測定妻子的排卵期,在排卵期前後適當增加同房次數,增加受孕機會。
不要吸入過多的廚房油煙
近期研究發現,廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變,導致不育,成爲“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅,細胞染色體的突變率爲0.54%,並有2.8%的果蠅不育,這表明其生殖系統受到明顯破壞。
治療男性不育的食譜:
海蔘水魚煲
配料:海蔘50克,黑木耳50克,杞子20克,水魚一隻重約300克,巴戟肉20克。
主要功能就是:滋養肝腎,填精益髓。對於治療肝腎不足或者是女子月經失調及不孕、不育都有很好的療效。
溫馨提示
雖然說事業是男性的一大部分,但並不是人生的全部,男性朋友還是應該把自己的健康放在第一位,千萬不要因爲工作而失去了自己的健康,要想有成功的事業,首先應該有健康的身體,身體纔是革命的本錢。所以男性朋友應該學會保護好自己的身體,在平時工作中應該保持積極樂觀的心態,工作之餘要堅持體育鍛煉,能緩解身心壓力,同時還要注重飲食健康,要保持有規律的飲食習慣,這樣纔會有健康的身體,那麼不育症等疾病就可以遠離我們。
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