改變生活習慣 改善精子質量
本文已影響3.1W人
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爲了更快要孩子,有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們,忍着幾天不做愛,設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上,這種做法不足取。
研究人員發現,在禁慾幾天后,精子數量低的男子,其精液的確會增加,但較長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞,活動精子的數目和比例在禁慾2天后開始顯著減少,在第6天達到最低點,以後還保持低數量,同時,畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
從生殖生物學角度來看,睾丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟,但還不具備運動、識別等能力。精子在睾丸內生成後就進入附睾,差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解,進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位,其生命力維持也會有限,即會逐漸趨向老化。
長期沒有性生活會讓精子失去授精能力和運動力,最後在輸精管內解體,衰老精子的比例也會不斷擴大。例如,夫婦倆因兩地長期分居而長期禁慾後,男性前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多,此時受孕,容易造成胎兒智力低下、畸形,或導致流產。顯然,靠長時間禁慾來增加受孕機率的做法實不足取。
當然,男人們也不必過於擔心,畢竟精子成長只需3個月,只要適當改變生活習慣,就能立竿見影地提高精子質量和數量。
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